主料:

豆腐500克

配料:

鸡蛋2个,肉丝50克,冬菇丝20克,淀粉75克

调料:

盐、酱油、味精、胡椒、葱花、色拉油各少许

做法:

1、将豆腐一分为二,切成长方块,在每块豆腐上均匀拍上淀粉待用;鸡蛋打散,加少许盐拌匀

2、锅置慢火上,放入色拉油,豆腐拖蛋液油煎至黄,倒出沥干油。

3、锅留余油,加入肉丝煸炒后,依次放入豆腐、冬菇丝、高汤、酱油、盐、味精慢火收汁,撒上胡椒、葱花即成。

特点:

色泽黄亮,口味鲜美。豆腐含有大脑必需的氨基酸,学生日常应多食。

诀窍:

豆腐拍粉裹蛋液两面煎,应慢火,轻轻晃锅至豆腐成形,否则豆腐易散。