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糖醋莲藕
小精灵儿童网站
2005-08-08
原料:
主料:莲藕1小节
辅料:柠檬3个,醋3大醋,高汤2-3大匙,盐少量,柠檬皮0.25个。
做法:
1、将莲藕的皮削掉,切成薄片,放入加了少量醋的热水中,煮至不失去脆度的程度,捞起放在滤水盆内
2、把a的材料混合,作成糖醋。再把1中的莲藕放入糖醋中
3、把柠檬黄色的皮削成细末,洒在上面
特点:
色泽鲜美,香脆甜酸,含有丰富的优质碳水化合物和维生素等营养素
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