这道菜适合1——2周岁的宝宝食用

原材料：香菇30克、黑米50克

操作步骤：

1．将香菇洗净，切成小丁备用；

2．将黑米洗净放入锅中做成粥：

3．放入香菇，煮至熟透即可。

营养与功效

这道粥营养丰富，可增强机体免疫力，改善人体微循环。还对幼儿智力的发育有很好的促进作用。