2岁左右的宝宝腹部前突已比以前减轻。
宝宝的身体发育
男宝宝 女宝宝
体重 约12.6千克 约11.9千克
身长 约87.6厘来 约86.5厘米
头围 约47.5厘米 约46.3厘米
胸围 约49.3厘米 约48.5厘米
坐高 约54.0厘米 约53.0厘米
宝宝的智能发育
感官发育
这个时期的宝宝注意力集中的时间比以前长了，记忆力也加强了。他大约已掌握了300多个词汇，能够迅速说出自己熟悉的物品名称，会说自己的名字，会说简单的句子，能够使用动词和代词，并且说话时具有音调变化。他常会重复说一件事，喜欢一页一页地翻书看。大人若命令他去做什么，他完全能够听得懂并且去做。
心理发育
2岁左右的宝宝很爱表现自己，也很自私，不愿把东西分给别人，他只知道“这是我的”。他还不能区分什么是正确的、什么是错误的。将近2岁的宝宝独立性还很差。如果突然改变环境，或让他与家长分离，他会感到恐惧。
这个时期的宝宝，胆量大一些了。不像以前那样畏缩了，不再处处需要家长的保护，他不再像以前那样时刻依赖着大人，能够较独立地活动，宝宝的情绪多数时间都比较稳定愉快，有时也发脾气。
动作发育
将近2岁的宝宝走路已经很稳了，能跑，还能自己单独上下楼梯。
现在他只用一只手就可拿着小杯子很熟练地喝水了，也能把6~7块积木叠起来，会把珠子串起来，还会用蜡笔在纸上模仿着画垂直线和圆圈。
妈妈经验谈
怎样提高宝宝的食欲
宝宝过了1岁之后，很多家长都发现自己的宝宝越来越不爱吃饭了。
其实宝宝的食欲不振有很多方面原因，比以前吃的少的主要原田便是宝宝的身体发育没有1岁以前快，所以对于食物和营养的摄入量也减少了。
但是并不排除宝宝因为其他原因不爱吃饭，当发现宝宝不爱吃饭时，家长一定要耐心查找原因，并及时予以消除。
在膳食上可以从少量开始，逐渐给宝宝吃一些清淡、易消化的食物，如小米粥和绿豆粥等。并要随着宝宝的兴趣经常更换花样和逐渐增加食物的数量，使宝宝对食物的兴趣增加。
家长千万不要在宝宝不爱吃饭的时候任意让宝宝吃一些水果、冷饮。因为这容易损伤宝宝的脾胃，使宝宝的食欲更低下；也不要强迫宝宝吃饭；或让宝宝吃那些自认为营养价值高但难以消化的食物，如肉类等，否则也会影响其食欲。
适当的时候。家长可以给宝宝吃一些助消化的药物，如健胃消食片和胃蛋白酶合剂等。另外，要勤变换饭菜的花样，合理安排宝宝的膳食，努力提高宝宝的食欲。
宝宝吃冷饮须谨慎
在宝宝胃口不好的时候，让宝宝适量吃冷饮对机体是有好处的。但吃得过多，对身体不但无益，反而有害。
大量吃冷饮。对消化道是一种很强的冷刺激。而且冷饮过多，冲淡胃液，减弱了胃液的杀菌能力，可发生胃肠道的细菌感染。另外，冷饮制作过程工序很多，加之包装、运输、出售等各个环节，很容易造成污染，一旦食入被污染的冷饮便会出现呕吐，腹泻，肠道感染。
此外，冷饮中如果添加了一些非食物色素，如红色或绿色染料及香料等，则对宝宝健康不利，多食用会导致慢性铝和砷中毒，而冷饮中含有的热量和糖分，吃得过多，会影响宝宝食欲，影响正餐进食，时间长了，会出现营养不均衡的问题．
适当选择助消化药
当宝宝吃的食物过多，或者吃了过量油腻食物，可选用消食导滞类的泻下中药。
如：一捻金、小儿化食丸、小儿至宝丸等，可以消食，化滞，健胃，但应注意不能久服、多服，病除即止，因久服伤正气，当积滞时间长久，脾胃虚弱至宝宝形体消瘦、腹部胀大、食欲不振、少动易哭、面色发黄时，可选用调胃、健脾、化积、消食的中药，如健脾消食丸、健儿冲剂，婴儿健脾散、化积口服液及小儿启脾丸。
专家面面谈
喂养特点
有的宝宝快2岁了，仍然只爱吃流质食物，不爱吃固体食物。这主要是咀嚼习惯没有养成，1岁的宝宝，牙都快出齐了，咀嚼已经不成问题。所以对于快2岁还没养成咀嚼习惯的宝宝只能加强锻炼。
注意这个时候的宝宝不要再用奶瓶喝水了。有的家长图省事，让宝宝继续用奶瓶，这对宝宝的心理发育是不利的。
不要给宝宝常吃葡萄糖
有不少家长疼爱宝宝，把口服葡萄糖作为滋补品，长期代替白糖给宝宝吃，牛奶、开水里都放葡萄糖。其实这种做法是不可取的。
首先口服葡萄糖吃起来甜中带微苦，并有一点药味，还不如白糖和冰糖好吃，多吃几天宝宝就会感到厌烦，影响食欲。其次，食用白糖，先要在胃内经过消化酶的分解作用转化为葡萄糖才能被吸收，而食用葡萄糖则可免去转化的过程，直接就可由小肠吸收。但是，如果长期以葡萄糖代替白糖，就会造成胃肠消化酶分泌功能下降，消化功能减退，影响除葡萄糖以外的其他营养素的吸收，导致儿童贫血、维生素及各种微量元素缺乏，抵抗力降低等。
可见，葡萄糖容易消化吸收，对于消化差的病人，尤其是低血糖患者可以及时补充糖分，但作为日常食品给宝宝吃还是非常不合理的。
宝宝营养餐的制作禁忌
为了保证宝宝尽可能多地摄取营养，妈妈在烹制食物时要注意避免营养的流失．特别是在烹制宝宝常吃的谷类食物时更要注意烹制的技巧与方式、洗米时不要用力搓；时间也不宜过长，一般淘洗2次即可；不要在流水下冲洗；不宜浸泡太久；不宜用热水淘洗，以免使大量维生素随水流失。
烹煮米饭时，最好采用蒸饭或焖饭的方式，尽量避免炒饭。
熬粥时，最好不要加盐。这样才能保留米中的营养成分，防止维生素被破坏。
1日食谱推荐
早上 8：00
大米鸡肉1小碗，面包片2~3片
上午 10：00
苹果1个或果汁1杯
中午 12：00
软米饭1小碗，鱼片豆腐，青菜炒鲜笋
下午15:00
橘子或香蕉1个
晚上18:00
肉丝炒面1小份，豆沙包1个，菠菜汤
晚上20：30
配方奶适量
宝宝异食癖怎么办
异食癖指爱吃一些非食物性的异物，如泥土、火柴头、墙皮、烂纸等。这样的宝宝并不是淘气，而是一种病态。
过去曾经认为宝宝异食癖与肠道寄生虫有关，也就是说因为宝宝肚子里有虫子，所以吃乱七八糟的东西。但是现在却认为，异食癖其实与宝宝体内微量元素锌的缺乏有关。
比如说．缺锌的宝宝，容易食欲不好，有异食的表现，同时发育较差。
有异食癖的宝宝要到医院查一下锌的含量。然后根据医生的建议，按年龄补充硫酸锌或葡萄糖酸锌等锌制剂，症状就能够缓解。
另外，家长要注意关心宝宝，制作可口，多样、美观的膳食让宝宅吃好，增加营养。
如果只是一味地打骂宝宝，强制宝宝不要再随便吃东西，结果宝宝仍然会在你看不见的时候偷偷地吃，解决不了根本问题。
0~3岁宝宝的补锌策略
0~1岁
刚开始添加辅食的宝宝肠胃消化功能较弱，对于4~10个月的宝宝来说，最好以强化锌米粉补充为主，10个月以上的宝宝再逐渐考虑添加肉泥等。
1~2岁
这个阶段的宝宝逐渐接触更多的海鲜，妈妈要从少量开始添加，观察宝宝是否有过敏现象，如不过敏才可以放心让他们食用。
2~3岁
花生米，核桃仁含锌虽然丰富，但宝宝的咀嚼功能还未发育完全，若是将整个果仁给他们，容易发生气管异物，所以最好的办法是妈妈将这些果仁做得软一些，并且在监护人的照看下食用。
宝宝吃鸡蛋越多越好吗
鸡蛋是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素及铁、钙、钾等人体所需的矿物质。其中．卵磷脂和卵黄素是婴儿身体发育特别需要的物质。但是对宝宝来说，并非鸡蛋吃得越多越好。
2岁左右的宝宝，每天吃1~1.5个鸡蛋就足够了。如果食入太多，宝宝的胃肠负担不了，会导致消化吸收功能障碍，引起消化不良和营养不良，对宝宝而言，鸡蛋是一种难以消化的食物，不是吃得越多越好。另外，鸡蛋还具有发酵特性、宝宝的皮肤如果生疮化脓，吃了鸡蛋就会加重病情。
推荐宝宝餐
什锦鸡蛋蒸糕
材料：鸡蛋1个，胡萝卜1/5个，菠菜1棵，洋葱1/5个
调料：盐适量
做法
1．将洋葱、胡萝卜、菠菜洗净，用开水氽烫一下，然后切碎。
2．鸡蛋打好之后加入水、盐和蔬菜末。
3．上蒸锅蒸15分钟即可。
贴心小提示
这道宝宝餐营养丰富，对宝宝的视觉发育极有益处。
在宝宝不想吃米饭的时侯，这道宝宝餐也可以作为调剂让宝宝食用。
鱼肉蒸糕
材料：鱼肉1块，洋葱1/6个，鸡蛋1个
调料：盐适量
做法
1．将鱼肉洗净，切成适当大小，洋葱洗净，切块，加蛋清、鱼肉丁、盐搅拌好。
2．把拌好的材料做成不同的形状，放在锅里蒸10分钟即可。
贴心小提示
这道宝宝餐可促进宝宝大脑与视觉的发育。烹调时，要注意挑净鱼刺。
栗子粉香米粥
材料：栗子仁15个，粳米60克
调料：白糖适量
做法
1．将栗子除去外皮和仁皮，将其风干后磨成细粉。
2．锅里放入适量水，将粳米洗净后入锅烧开，加入栗子粉后改用小火熬煮，直至烂熟，加白糖煮至溶化，出锅即可。
贴心小提示
这道宝宝餐味道鲜美，口感适中。对于长牙的宝宝来说也是非常适合的。
什锦鱼烩饭
材料：米饭1/4碗，鱼罐头1/5盒，胡萝卜、卷心菜、洋葱各适量
调料：黄油、高汤、盐各适量
做法
1．将胡萝卜、卷心菜、洋葱洗净，用开水汆烫一下后切碎。
2．在锅里涂好黄油，放入所有蔬菜末一起和鱼罐头炒制。
3．翻炒几下后加入米饭及高汤，盐，关火焖2~3分钟即可。
贴心小提示
胡萝卜、卷心菜，洋葱均含有丰富的维生素和矿物质；鱼除了补充人体所需的蛋白质外还可以补充钙质。这道宝宝餐还可以加入宝宝喜欢吃的其他蔬菜，只需制作一份，便能满足宝宝所需营养，非常实用方便。
百合银耳羹
材料：干百合、银耳各50克
调料：冰糖适量
做法
1．百合用水浸洗，沥干，备用；银耳用热水浸软，洗净，沥干后剪成小片，备用。
2．将银耳、百合放入煲内，再加入适量水煮开。
3．改用小火煲40分钟，放入冰糖至冰糖溶化即可。
贴心小提示
银耳含有17种氨基酸和多种维生素，可促进宝宝的生长发育，并提高宝宝的免疫功能；百合含有多种生物碱、淀粉、蛋白质等成分，具有润肺止咳，清心安神的功效。这道宝宝餐非常适合烦躁不安、感冒咳嗽的宝宝食用。
山楂莲子糖水
材料：山楂、莲子各100克
调料：白糖适量
1．莲子洗净，去芯，备用；山楂洗净，备用。
2．莲子用适量滚水煮20分钟。
3．随后放入山楂，改用小火煮30分钟。
4．放入白糖再煲5分钟即可。
贴心小提示
山楂味酸，性微温，能促进脂肪分解，活血祛淤，消积；莲子能平肝退火，宁心安神，益脾健胃；白糖味甘，性温，有和中散寒，活血祛淤的功效。这道宝宝餐能消积，益脾，兼可平肝健胃，有清火降热的作用，特别适合大便干结的宝宝。