日日照时间短，阳光已是稀罕物，所以有太阳的日子，就该和孩子多出门走走，晒晒太阳。
不过带孩子晒太阳可不是那么舒服的事，玩心极重的孩子们，又怎么会安分陪你晒太阳呢？妈妈们不如开动脑筋，想点好玩的事吧，比如说让孩子和阳光玩一场游戏。
影子游戏 现学现用零费用
和孩子出去晒太阳，什么都不用带，妈妈只要带上脑子，临场发挥聪明才智，燃点创意，就可以和孩子玩一个上午了。
通常我们会用手指在太阳下比划，投影到阴面的地板或墙面上，呈现出马、狗、鹰等图案。妈妈可以先示范，配合图案的移动变化，现场编讲一个故事，孩子们的注意力都集中在这里了，就像看了一场动画片。当然，这可比动画片有趣多了。然后再引导孩子，也即兴来一个小故事，说得不好不要紧，乐享其中就好。太阳也晒了，能力也得到锻炼了，一举两得呀。
吹泡泡 在阳光下变换颜色
吹泡泡也是孩子们百玩不厌的游戏。在空旷的室外玩吹泡泡，冬天的阳光温柔不刺眼，还有阵阵凉风吹过，可以助泡泡飞得更高，孩子也可以在追逐和跳跃中，得到锻炼。
泡泡水不贵，自制也容易。准备一个小瓶子，倒入四分之一的清水+四分之三的洗洁精，充分搅拌均匀，即可拿到阳光下玩了。
妈妈和孩子可以玩抓泡泡看谁跳得高的游戏。妈妈吹出泡泡，由孩子跳起来去击破飘浮在空中的泡泡。为了增加游戏的趣味性和挑战性，妈妈还可以发出指令，要求孩子只击破某个指定的泡泡，让孩子专注而快乐地完成任务。跳跃中，孩子锻炼了体质，增加了肺活量，这对于冬天少运动的孩子来说，可是弥足珍贵的机会。
阳光下玩游戏小细节要注意
及时补水：冬天气候干燥，人体容易缺水，尤其在室外活动，水分消耗得更快，及时补水就显得很有必要了，妈妈要不时提醒孩子喝水。
水壶的选择需要妈妈们费点心思，推荐带个保温的吸管杯。通常来说，吸管杯比宽口径的杯子要卫生方便，哪怕孩子双手玩脏了，也不担心喝水时会污染杯中的饮用水。而带有保温功效的杯子又比普通的水杯要更实用，即便在户外也能享用温热的水，无惧寒冷。
擦汗防着凉：冬天每个孩子都会穿上厚厚的衣服，在阳光下旋转、跳跃一段时间后很容易出汗。若不及时拭擦，稍稍吹风就会有着凉的危险。妈妈们在陪孩子嬉戏的时候，切记要不时地给孩子擦掉身上的汗水，尤其是额头、后背、腋下这些汗液分泌发达的部位。
带孩子晒太阳，不在乎玩什么，而在于怎么玩得有意思，哪怕是老掉牙的游戏，只要发挥创意，变换成新鲜的玩法，孩子们一样会投入其中，玩得不亦乐乎。