材料：小芋头1/2个、白芝麻1大勺

调料：生抽、海味汁各少许

做法：

1.芝麻放入锅中，小火慢炒至熟，盛出晾凉备用。

2芋头洗净，放入沸水中煮熟，取出去皮，捣成泥状。

3芝麻放入碗中，加入芋头泥拌匀，淋入生抽、海味汁搅拌均匀即可。

新手妈咪看过来

如果宝宝不喜欢生抽、海味汁的味道，也可以将调料换为白糖、少量果汁等调味，相信宝宝会更喜欢。

营养提示

芝麻具有润肠的功效，加上芋头所含的较多纤维，有助于整肠健胃，对宝宝便秘有一定疗效。为方便操作，用芝麻酱代替芝麻，营养效果更好。