怀孕时期尽量不要吃香料或辣椒等调味品，对孕妇及胎儿都不适宜，最好吃些比较清淡的菜式，百花酿蜜糖豆是你的最佳选择。

　主料
　虾肉300克，蜜糖豆200克，粉丝25克，蒜2克。

　辅料
　盐3/4茶匙，蛋白半只，麻油、胡椒粉各少许，盐、糖1/4茶匙，生抽1茶匙，生粉半茶匙，清水3汤匙。

　制法

　①粉丝用滚水浸软，再用冻水浸10分钟，滴干放于碟上。

　②虾肉去肠，用盐擦净，冲水吸干，拍烂，加入调味料，顺一方向搅成虾胶。

　③蜜糖豆洗净，放入油、盐、滚水中飞水取出，浸冻滴干，撕去硬边及剪开去籽，将虾胶酿入蜜糖豆内，排在粉丝上，隔水蒸6分钟。

　④烧热锅，下油两汤匙爆香蒜肉弃去，倒入芡汁料煮滚，淋在蜜糖豆上即可上桌。