孕妇能吃青蟹吗？
不能吃
青蟹性寒凉，有活血化瘀的功效，孕妇食用后会引发宫缩、腹痛，严重时会导致孕妇流产。尤其是蟹脚，有堕胎的效果，孕妇更不能吃。此外，蟹肉容易变质，死蟹的肉中还含有毒素，吃后会引发身体不适。且青蟹为海味，容易引起过敏反应，因此建议准妈妈别吃。
产妇能吃青蟹吗？
不能吃
青蟹是寒凉的食物，产妇分娩后身体虚弱，肠胃易受刺激，食用蟹肉对身体伤害大，不利于产后恢复，如果产妇是体质虚寒更不能吃。母乳妈妈食用亦会影响乳汁质量，造成宝宝腹泻或过敏。
婴幼儿能吃青蟹吗？
慎吃
孩子的消化系统还不大完善，青蟹属于寒凉食物，可能会引起宝宝肠胃不适，也可能会加剧幼儿原本的病情，如感冒等，还可导致哮喘复发、过敏、风疹的出现。体质好的宝宝，也不能多吃，可以少吃点蟹黄或蟹肉补充营养。
青蟹选购技巧
外壳：有光泽，墨绿色，这类蟹肉多而紧实。
爪子：爪子上的毛越茂密，肉就越多。也可摸一摸，感受软硬如何，越硬肉越多。
肚脐：肚脐越往外凸出来，肉越多，越有劲。
活动力：把它翻过来，背面朝上，如果能迅速翻回来的就是好蟹，活动力强，肉多而紧。如果总是翻不回来，说明生存力差，不易久存。
青蟹的功效与作用
青蟹肉质鲜美，富含蛋白质、矿物质等黄金元素，对机体有较高的滋补作用，还能养胃护脾、安抚情绪。
青蟹的营养成分
青蟹即锯缘青蟹，别称闸蟹、膏蟹、黄甲蟹、蝤蛑、蟳和乐蟹。青蟹性情凶猛，耐干能力强，是以动物为主食的杂食性动物，属于海蟹类。
成分含量及功效
蛋白质：14.6g/100g促进机体细胞的新陈代谢，升级免疫系统，保障孕妇生命活动的正常运作，促进胎儿健康发育。
维生素A：402μg/100g维持正常视觉功能，预防夜盲症，改善人体免疫力，促进宝宝正常生长发育。同时防止孕妇皮肤粗糙，帮助产妇产后恢复身材。
维生素E：2.79mg/100g促进性激素分泌，改善男性精子质量，亦能治疗月经不调、不孕不育、预防流产，同时有美容、防近视的功效，还能保护儿童神经系统的发育。
维生素B3：2.3mg/100g对头痛、偏头痛、耳鸣等症有治疗作用，可防止孕妇出现腹泻、烦躁、失眠等症，促进消化系统的健康，减轻胃肠障碍，促进血液循环，降低血压，对于妊娠期、哺乳期的女性而言非常重要。
镁：42mg/100g坚固骨骼、牙齿，促进胎宝宝脑部正常发育，患有高血压的孕妇摄入镁可以让肌肉放松，从而避免早产。
钾：206mg/100g可保健神经系统，维持孕妇心律平衡，促进肌肉正常收缩。
铜：2.84mg/100g有抑制恶性肿瘤的疗效，可预防贫血、骨质疏松所致的流产、早产、胎膜早破、胎盘异常等，也能够防止胎儿畸形。
钙：228mg/100g为孕妇补充钙质，预防缺钙所引发的疾病，增强免疫力，同时预防胎儿缺钙，促进胎宝宝骨骼正常发育。
磷：262mg/100g促成骨骼和牙齿的钙化，防止小儿软骨病、佝偻，此外还能维持人体内酸碱平衡调节和能量的代谢。
硒：75.9μg/100g改善免疫，预防癌症、肝病、白内障、生殖系统疾病等，对男性生殖器官有保护作用。
相克食物
青蟹+茶水：同食易引起身体不适。
青蟹+柿子：两者同属于寒性食材，同食易对肠胃刺激大。