教学内容
遇到烦恼和挫折，如何正确对待，学会调适。
教学重点
教会学生学会正视和直面身边的一些困难和挫折，并发现有些只是很容易解决的小问题，要学会分享心情，体察自己的内心世界。
教学准备
1. 在小学生中大量收集学生面对各种挫折的案例。
2. 教学课件。
教学过程
活动一：学会成为集体里的合作者
CAI配合播放：琳琳的故事
要求学生认真看，认真想：比赛失败就意味着琳琳真的很差劲么？如果你是她，会怎样想？
分组讨论琳琳的想法正确么？如果不这样对待挫折，故事又会怎样发展呢？（引导学生正确的对待事情，勇敢的面对挫折和失败。）
活动二：与伙伴合作探究各个击破
再来看看我们上次收集的那些“烦恼”一起来商量讨论，解决问题、打败烦恼的最佳办法和途径有哪些？
1. 以小组为单位选择组内成员感兴趣的问题。
2. 小组成员共同研讨解决这些问题的途径和方法有哪些。
3. 小组代表全班交流解决问题的方法。
4. 同学们针对实际，出谋划策，逐个解决现实生活中影响我们心情的各种现象和问题。并互相帮助。
（在这个过程中，引导学生发现“求助”这一好办法————发现在困难面前，自己并不孤单！并将好的解决办法记下来。）
活动三：与伙伴共同研讨总结方法
老师根据同学们的讨论，总结出这样四个对付挫折办法，（课件演示）齐读四个方法。
1. 有勇气面对挫折
2. 有毅力战胜挫折
3. 调整自己对挫折的认识
4. 笑对人生，正视挫折
同学总结，完成教科书后的留白。
活动四：与伙伴共同分享迎接彩虹
当大家靠自己战胜了烦恼，让心情变轻松后，唱歌励志《阳光总在风雨后》。
教师总结：像这样对付挫折的方法还有很多，就像今后我们会遇到的挫折也会有很多一样，遇到挫折并不可怕，关键看自己是否能积极地面对他，正所谓 “笑对人生”，在积极心态下，人的思维也会灵敏许多，那么找到战胜挫折的方法就非常容易了。祝每位同学都拥有晴朗的阳光心态，快快乐乐的学习，轻松愉快的生活！