菠菜鸭血汤
温馨提示:
该汤富含铁、钙、蛋白质和维生素,热量较低,不仅可以纠正贫血,还有清火通便作用。
做法:
第一步:先将鸭血、豆腐切成薄片。锅中放少许油,放葱末、姜末炒后,加入鸭血、豆腐翻炒片刻,然后加枸杞和适量清水。
第二步:待水沸两分钟后,加菠菜和调料即可。
菠菜鸭血汤
温馨提示:
该汤富含铁、钙、蛋白质和维生素,热量较低,不仅可以纠正贫血,还有清火通便作用。
做法:
第一步:先将鸭血、豆腐切成薄片。锅中放少许油,放葱末、姜末炒后,加入鸭血、豆腐翻炒片刻,然后加枸杞和适量清水。
第二步:待水沸两分钟后,加菠菜和调料即可。