EMANUL从男伴准备姿态的要领讲起，向大家讲解示范了男伴如何收紧拉长自己的身体，强调了一定要将身体重心放到垂直脚心稍靠向脚跟的状态，这样有利于身体收紧拉长。而重心偏向脚尖的姿态不仅不稳定，也不能使身体看起来线条更长。Tania示范讲解了女伴该如何准备起舞姿态

她提出了三条线：

一条是从右脚尖到胯到头要形成一条斜直线，摆好这个姿态，再调整自己的肩部成与地面平行的一条直线，最后一条线是曲线，这是与男伴接合后由男伴帮助创造出的一条自胯部经背部到头顶的一条弧线。

合舞的姿态：

在男女舞伴各自准备好姿态后，老师接下来讲如何接合在一起成为合舞姿态。男伴应向前主动邀舞，女伴此时已经摆好前两条线，男伴应该用右手手腕处托住女伴左腋。EMANUL强调这一点很重要，因为女伴需要跟随这个手腕的指示来移动身体。在搭架形的过程中，EMANUL指出男伴要通过自己向上向旁的扩展留给女伴足够的空间。 标准舞当中的运动，除了直线就是转动了。两位老师示范并带领大家体会了左转右转的规律要点。首先要围绕两个人的中心线进行转动，两人要保持相对固定的位置，移动里要保持重心不断在两只脚上转换。向右转时要避免发生男伴右臂后拉到肩后，不仅偏离了两个人的中心线，也给女伴造成极大的舞蹈困难。而向左转动时，一定要保持左侧关闭不可打开，否则也是会破坏两个人转动的平衡。

一个半小时的课程在不知不觉中就走到了尾声。学员们沉浸其中，意犹未尽。