秋季流鼻血是常见的季节性疾病，家长可通过各种简便易行的方法预防和处理，俗话说“燥者润之”，以饮食调养抵御秋燥，冰糖炖雪梨、罗汉果西洋菜汤等汤水是解决身体“内环境”干燥的不错选择。

汤品好推荐：

木瓜椰奶露

材料：木瓜1个，鲜奶1杯，椰汁半杯，冰糖200克

做 法：木瓜去核去皮切粒，锅内放入清水加冰糖煮滚，然后放入木瓜粒，再加入鲜奶、椰汁，用慢火煮约半小时。

红萝卜竹蔗马蹄汤

材料：红萝卜、竹蔗、马蹄

做法：红萝卜去皮切粒，竹蔗洗净后切段，马蹄去皮，上述材料放在锅内同煮半小时，调味后即可饮用。