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孕期食谱
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孕期食谱:山药枸杞子汤
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2011-12-13
原料:
鲜山药200克,干莲子肉20粒,枸杞子20克,银耳6朵,冰糖少量。
做法:
鲜山药去皮,切段,与其余配料共同放入无油的瓦罐中,加清水浸泡,用小火慢炖2小时,汤液黏稠即起锅。
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