蜂蜜是大家熟知的天然滋养食品。甘甜味美,营养丰富,价格低廉,是一种极好的药食兼用的天然物品。内服可调理脾胃,提高免疫力;燕麦是一种低糖、高营养、高能食品,燕麦片即精选塞北高寒山区的裸燕麦加工制成的绿色食品。 这款蜂蜜燕麦蔓越莓粥非常适合早上没时间做早饭的上班族,只要一壶热水,就能轻松搞定营养早餐!
主料:
燕麦片3勺 奶粉2勺 蜂蜜适量 蔓越莓干适量
辅料:
开水150毫升
做法:
1、将即食燕麦片、奶粉一起放入装有红枣丁的碗中;
2、一次性加入沸腾的开水;
3、用勺子搅拌一下;
4、盖上碗盘焖10分钟;
5、打开碗盖,淋入蜂蜜,搅拌一下;
6、最后撒入蔓越莓干,就可以食用啦!
7、做好的蜂蜜燕麦蔓越莓粥;
8、尝一口,淡淡的奶香,丝丝蜂蜜香甜,再加上蔓越莓的酸甜,味道好极啦!