一、西红柿汁

材料：

新鲜西红柿和白糖(两者比例为5：1)

制作：

将新鲜西红柿洗净，用开水烫软去皮、切碎，用消毒纱布或清洁双层纱布包好，把西红柿汁挤进奶瓶或水杯中，将白糖放入汁中调匀，即可饮用。也可用温开水冲调后饮用。

二、胡萝卜汁

材料：

新鲜胡萝卜和白糖(两者比例为5：1)

制作：

将新鲜胡萝卜洗净、切碎，放入锅中加水用文火煮沸，约20分钟，用消毒纱布或清洁双层纱布过滤去渣，加入白糖，调匀后可饮用。