酸奶，清理肠道的“生物扫帚”

酸奶中含有大量的乳酸菌，乳酸菌为益生菌，在肠道中起着“生物扫帚”的作用。肠中常清，机体的内环境更稳定。

提示：从冰箱中取出的酸奶，应先放置在室温下，待温度适宜时再给宝宝喝。

二、穴位按摩防治伤风感冒

按摩工具：大浴巾两条，按摩油或润肤露，湿纸巾、爽身粉

预防感冒穴位按摩法

推脾经

1、先铺上大浴巾让宝宝躺下，再在宝宝的手掌上涂上按摩油或润肤露，加以轻揉。

2、在宝宝拇指以下的手掌位作出向上轻拍的动作，约进行50-100次，这有助除痰。

推肺经

1、先让宝宝躺卧在浴巾上，在其小手上涂上按摩用品，加以轻揉。

2、在宝宝的无名指指头上，轻揉其指纹部位约300次，有预防咳嗽的功效。

揉肺俞及推肩胛骨

1、让宝宝俯卧在大浴巾上，在其背部涂上按摩用品，并加以轻揉。

2、用两只拇指在宝宝后背的肩胛骨位置加以轻揉50下，或作上下推按肩胛骨300次，可增强宝宝的肺功能。