蔬菜玉米沙拉

适合年龄:3 岁以上

材料:

小番茄50 克、甜玉米粒100 克、小黄瓜1 根、洋葱20克、法香碎少许、橄榄油10毫升、柠檬汁少许、盐1 克。

做法:

1. 将小番茄和黄瓜洗净后,切成小丁。洋葱洗净后切碎。

2. 甜玉米粒用沸水略焯一下,捞出后用冷水冲凉,再与小番茄、小黄瓜和洋葱碎混合均匀。

3. 调入法香碎、盐、柠檬汁和橄榄油,搅拌均匀即可。

营养小提示:

各种蔬菜搭配在一起,不仅颜色好看,而且营养丰富,是夏天里一道很好的开胃食谱!