主料:
鸡胸脯肉 50克、茄子 250克、胡萝卜 15克、青豆 15克、鸡蛋 75克。
调料:
味精 3克、盐 2克、白砂糖 5克、色拉油 30克、番茄沙司 10克、淀粉(豌豆) 5克。
制作方法:
1. 胡萝卜洗净去皮切成小粒;
2. 鸡脯肉剁成茸,加适量调料,拌成胶状;
3. 茄子去皮,对半切开,再切成合叶片,夹入鸡茸,入八成热油锅炸至呈金黄色捞起;
4. 锅留底油放入胡萝卜粒,青豆煸炒,加入适量清水及调味料烧开;
5. 倒入炸茄子略煮入味,用湿淀粉勾芡,淋明油即可。
主料:
鸡胸脯肉 50克、茄子 250克、胡萝卜 15克、青豆 15克、鸡蛋 75克。
调料:
味精 3克、盐 2克、白砂糖 5克、色拉油 30克、番茄沙司 10克、淀粉(豌豆) 5克。
制作方法:
1. 胡萝卜洗净去皮切成小粒;
2. 鸡脯肉剁成茸,加适量调料,拌成胶状;
3. 茄子去皮,对半切开,再切成合叶片,夹入鸡茸,入八成热油锅炸至呈金黄色捞起;
4. 锅留底油放入胡萝卜粒,青豆煸炒,加入适量清水及调味料烧开;
5. 倒入炸茄子略煮入味,用湿淀粉勾芡,淋明油即可。