烤鱼和萝卜泥搭配有什么优点?

鱼在高温下灼烤的时候,会产生烟雾和焦糊物。这些物质带有一种突变性质,会引起细胞遗传。因子变异。此外,在烤鱼的焦糊物里,还发现有致癌物质。一般在烤鱼时,表面温度大约为摄氏200─250度,中心部分为100度左右。这种温度不会出现什么问题,但是当烤成焦糊状时,温度已经达到400度以上,这就会产生突变性了。在烤牛肉和炸鸡蛋时,也有类似的情况。这种危险,可以用食物搭配的办法加以避免,同萝卜泥一起吃,就是办法之一。萝卜泥里含有硝酸盐,在唾液细菌的作用下,可以变为亚硝酸盐,它可以把突变性消除。

油炸鱼和柠檬搭配有何优点?

有的孩子不太喜欢吃鱼,但只要在油炸鱼上放一两片柠檬,孩子就喜欢吃了。柠檬里所含的柠檬酸,还能促进胃液的分泌,帮助消化。鱼蛋白是一种优质蛋白,对于强壮身体和补脑效果都很好。

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