西红柿烧茄子的做法
西红柿清热止渴,养阴开胃、生津止渴。不管是生食熟食都是天然的健脾开胃利好食材。再来看茄子,性凉,味甘;入胃、肠经。具有清热止血,消肿止痛的功效。两者结合,酸酸甜甜的新鲜蔬菜不仅能让宝宝食指大动,更能起到一定的开胃消食功效。
一、主料
西红柿2个 茄子2个
二、辅料
葱丝5g 、姜丝5g、生抽1汤匙、蚝油1.5汤匙、油适量、白糖8克
三、功效
西红柿烧茄子让宝宝食指大动,起到一定的开胃消食功效
四、本菜特色
色泽洪亮,味道咸鲜。健胃消食,促进宝宝食欲。
五、做法
1.全部材料洗干净,柿子去皮切薄片,茄子切条,浸泡在清水中,葱姜分别切丝,备用。
2.茄子浸泡10分钟即可,捞出控水,备用。
3.锅中放适量油没过茄子即可,烧至5成热,放入茄条,炸至茄身变软,颜色金黄。
4.将炸好的茄子捞出,将多余的油按压出来。再次备用。
5.锅留底油,放入葱姜丝炒香,倒入柿子片。
6.放入生抽,白糖,翻炒至糊状。
7.放入茄子,翻炒1分钟。
8.最后倒入蚝油,炒均匀,即可。