现如今，家长对孩子的关心可谓“无微不至”，在“吃”的方面，更是满足孩子的一切要求。就这样，不少孩子还是患上了“厌食症”，眼见孩子一天天消瘦下去，父母们对家里的“小皇帝”、“小公主”没了办法。专家指出，有时家长越是准备丰富的食品，孩子反而会产生腻烦心理。

除了“小儿厌食”，记者还针对儿童常见的疾病咨询了有关专家，专家提醒，冬季可以通过饮食和锻炼对孩子身体进行调理。

[小儿厌食]

改变习惯营养全面

张女士的孩子2岁了，从六个月开始就不怎么爱吃饭。一到吃饭时间，总是父母、孩子展开拉锯战，爸爸妈妈想方设法追着喂、逗着喂、骗着喂，儿子也吃不了几口饭。孩子在幼儿园虽然比在家好些，但也是总剩饭。结果因为担心孩子肚子饿，他们就经常用零食哄孩子，糖和饼干不间断，时间长了孩子就更不能按时吃饭了。

[专家建议]

秋冬是改变厌食好季节

“秋冬相对其他季节，是改变厌食的好时机。由于人所需的能量比较多，所以相应的食欲也会比较高。再加上，气温比较低，某些厌食孩子讨厌的食物味道也会少了很多。”华东医院营养科主任孙建琴告诉记者：“预防厌食首先要让孩子尝试不同食物。在添加辅食时，要注意不要以大人的烹饪方式加工食物，不要让味道太鲜美。

由于孩子的味觉很敏感，太鲜美的食物和孩子以后吃的食物形成反差，就可能厌食，所以孩子食物要以清淡、本味、天然为主。”

另外，要改善孩子厌食状况，父母首先要以身作则。家长饮食习惯对孩子影响很大；其次家长要用“激励法”鼓励孩子，深入了解孩子不吃的原因，到底是色彩、形状、味道不喜欢，还是身体不舒服。家长在平时加工食物时，要注意色彩感、咀嚼感，将孩子不喜欢吃的东西搭配其他食物，或者加工成孩子喜欢的颜色和形状，增强孩子食欲。

需要注意的是，改变孩子厌食并非能马上奏效。同时，还要注意保证孩子正常所需的营养。