紫菜和虾的好处我就不用多说了。

材料:鲜虾三个

紫菜两片(我买的是袋装的一大袋有若干小袋)

米两小把(大概视宝宝食量定)

做法:将米洗好放入锅中(我家用奶锅为小乖做饭)加适量清水,煮粥

虾放葱姜煮好(没放盐)然后剥虾壳,将虾肉用刀切成虾泥,粥快要煮好时放入虾泥,然后放入紫菜,煮沸后就可以给宝宝吃了!