对婴幼儿来说，爬行是一种极好的全身运动。孩子在爬行过程中，头颈拾起，胸腹离地，用脚支撑身体的重量，这就锻炼了胸腰背与四肢的肌肉，井可促进骨骼的生长，为日后站立和行走创造了良好的基础。此外，当孩子爬行时，姿态由静态变动态，比过去躺着或坐着所得到的刺激要多得多，范围由点到面，视觉和听觉范围也就扩大了，思维、语言与想象能力也相应地得到了发展与提高。爬行可促进婴儿大脑的发育，开发婴幼儿的智力潜能，对大脑控制眼、手和脚协调和神经发育有极大的益处。有的研究人员对学会爬和没学会爬的同龄婴儿的对比观察发现，会爬的婴儿动作灵活、敏捷，情绪愉快，求知欲高，充满活力。而爬得少或不会爬的婴儿，由于接触新鲜事物少，往往显得较为呆板、迟钝，动作较为缓慢些，且易烦燥。爬得好的，走起来也好，学说话也快，认字与看读的能力也强。

每个孩子出生七八个月后，就开始学习爬行了。而在日常生活中．不少年轻的父母，不让孩子在地上练习爬行，宁可抱着，生怕孩子爬行时弄脏手脚或伤及身体。其实，只要细心照看，让其爬行是大有益处的，特别是爬行对孩子心理的发展与智力潜能的开发有较大的促进作用。