打呼噜用医学的专业术语应该解释为：呼吸时气流进出鼻腔及咽喉时，因黏膜或肌肉振动所发出的声音。而当人们进入睡梦时，哪怕只是小小的打个瞌睡，全身肌肉也是呈放松的休息状态，口咽周围的软组织也是一样处在放松的状态，所以呼吸阻力增加。当气流经过此部位时，松弛的肌肉忽闭忽开地随着气流振动起来，这就是鼾声的由来。
引起打呼噜的原因
2－3岁的宝宝随着呼吸量的增加而在熟睡的时候有轻微的呼噜声完全是正常的现象，爸爸妈妈们不必为此而觉得担心。同时，幼儿睡觉打呼噜也有可能是以下的其它情况所引发的：
●幼儿睡觉时习惯仰面朝上。仰睡（面向上）的睡姿容易引起打鼾，因为面部朝上使得舌头根部向后倒，半阻塞了咽喉处的呼吸通道，使得宝宝的呼吸受到阻碍而发生打鼾。
●幼儿本身的呼吸信道如鼻孔、鼻腔、口咽部比较狭窄，在睡眠时稍有分泌物或肿胀就易阻塞而引起打鼾。
●当喉咙部位因为感冒、扁桃腺发炎而产生肿胀及分泌物增多时，容易造成呼吸不畅通而使鼾声加重。
●脸头形异常。如过于肥胖的婴儿，或扁桃腺较大的宝宝，因口咽部的软组织构造较肥厚，睡觉时口咽部的呼吸道更容易产生阻塞，所以睡觉时呼吸的声音亦大。
打呼噜总体而言是代表呼吸气流不顺畅，睡觉时呼吸困难。所以睡觉时有打呼噜的现象会导致睡不安稳，睡眠品质降低，甚至因为呼吸不畅而使体内慢性缺氧、和二氧化碳囤积，所以睡醒后会感觉精神比较差、似乎没有睡醒的样子。因此，如果你的宝宝睡觉打呼噜比较严重的话，你可以采用以下的处置办法来应对，尽量还给宝宝一个舒适和高品质的睡眠。
处置方法
1、养成良好的睡姿
试着让幼儿头侧着睡，或趴着睡（即一边脸贴床面，但勿遮口鼻）的姿势，这样的睡姿可使舌头不至过度后垂阻挡呼吸道，可减低打呼噜的程度。同时，侧睡的姿势也有利于幼儿的体格和其它内脏器官的发育成长。
2、注意宝宝体重
如果宝宝过于肥胖，先要想办法让宝宝适当的控制饮食。这样可以让口咽部的软肉组织变得消瘦一些，呼吸通道变宽；结实的身体可以提高肌肉的弹性和力量，改变口咽部肌肉的松弛情况；相对较小的体重也会降低对氧气的消耗量，呼吸就会较顺畅而不急迫了。
3、保持身体健康
如果是因为鼻口咽处的腺状体或扁桃腺的肿大而引起的睡觉打呼，可以仔细检查一下孩子是否有发炎的症状。如果是因为感冒伤风引起的扁桃腺肿胀，那只是暂时的症状，只要治愈了感冒打鼾的情况就会自然消失。如果是因为腺体的自然肥大到了阻碍呼吸通道、影响正常呼吸时，可考虑手术治疗。