用料

主料

紫薯2个、鸡胸脯肉80克、米粉（雀巢）100克

调料

小葱1根、水适量

做法

1.将紫薯洗净、去皮，鸡脯肉洗净，备用，图中是2-3份的量

2.将紫薯切片、鸡脯肉切条、葱切段

3.将鸡肉、葱段混合，和紫薯一起蒸熟

4.蒸熟后，将葱拣出不用，再将紫薯和鸡肉搅拌成泥

5.取适量紫薯鸡肉泥加入冲调好的米糊中，拌匀即可

饮食小常识

在宝宝的磨牙长出之前，辅食的形态还是应以泥糊状为主,尤其是肉类，几颗门牙根本嚼不烂的，一定要搅拌得细腻些，宝宝吃了才容易消化。