如果无法确定自己要找什么，即使找到，你又怎么能意识到呢？人生旅途中你会有时感到极为不安，卡尔·荣格用“折磨人的不安”这一术语来描述这一切。当处于这种状态时，我不会变得烦恼。我把它比作饥饿之时，即让我寻求营养之时。我知道自己需要找出不安的原因，解决这一情感问题，来获得自己一直追求的心灵平和。

我经常忘记，自己追求的智慧其实就存在于我们本身。尽管听起来有点恐怖，我能达到的最亮的地方在我们内心。审视自己，倾听内心之声需要勇气，但只有从内心开始，才能找到心灵平和。

我在新闻上偶尔看到这个测试，它是我最喜欢的一个节目。浏览一下这些问题，检查生活中的进步，用它们引导你找回内心的平静。这是最后一项也是最重要的一项锻炼。

内心平静的一些标志：

·自觉地去想、去做，而不是根据过去的恐惧去想去做。

·享受每一分钟的能力。

·不再对评价他人感兴趣。

·不再对评判他人感兴趣。

·不再对解释他人的行为感兴趣。

·不再执着于矛盾冲突。

·不再担忧（这是非常重要的特征）。

·频繁地表示感谢。

·与别人和大自然相处时有满足感。

·保持微笑。

·顺其自然。

·经常被爱与爱别人。

警告：如果有以上测试的部分或全部特征，请接受建议：你内心的平和之境已病人膏盲，不可治愈，使你爱得盲目。要是你遇到表现这些特征之人，风险自担。