营养介绍:
汤爆富贵鱼中含有丰富的蛋白质,钙、铁、维生素、胡萝卜素等营养成分,对提高宝宝抵抗力有很好的作用。
食材:
桂鱼500克,胡萝卜、番茄各20克、葱、姜、黄酒、盐、蛋清、淀粉、精制油、酱油适量。
制作方法:
1、桂鱼切鱼片后同盐、鸡精、黄酒、蛋清、淀粉搅拌在一起。
2、鱼片放入锅中煎熟后捞出。
3、将锅中放汤、葱段、姜块烧开后放入酱油、盐、黄酒。
4、烧开后,淋在鱼片上。
5、再将准备好的胡萝卜丝、番茄丝炒熟,浇在鱼片上即可。
营养介绍:
汤爆富贵鱼中含有丰富的蛋白质,钙、铁、维生素、胡萝卜素等营养成分,对提高宝宝抵抗力有很好的作用。
食材:
桂鱼500克,胡萝卜、番茄各20克、葱、姜、黄酒、盐、蛋清、淀粉、精制油、酱油适量。
制作方法:
1、桂鱼切鱼片后同盐、鸡精、黄酒、蛋清、淀粉搅拌在一起。
2、鱼片放入锅中煎熟后捞出。
3、将锅中放汤、葱段、姜块烧开后放入酱油、盐、黄酒。
4、烧开后,淋在鱼片上。
5、再将准备好的胡萝卜丝、番茄丝炒熟,浇在鱼片上即可。