民间传说孕妇不能吃螃蟹，据说是因为螃蟹属“大凉”之物，孕妇吃多了容易流产，这种说法是真的吗？
此外，从食物性味上讲，性寒的除了螃蟹，还有西瓜、冬瓜、苦瓜、大白菜……这类食物都被指“太寒”孕妇不能吃。在广为流传的孕期饮食讲究中，孕妇吃兔肉也是大忌。因为民间有说法认为孕妇吃了兔肉生下来的孩子会长出兔唇（“豁嘴”，即唇腭裂）。
这些传言是真的吗？
一、专家说法：自然流产 染色体异常是主因
广州中医药大学第一附属医院妇儿中心叶敦敏教授认为，自然流产，是因准妈妈肚子的胚胎不够“壮”！与西瓜螃蟹并无太大关系。他解释说，多数自然流产发生在12孕周之内（即孕早期），而原因多半数是胚胎染色体异常所致；此外，孕妇的精神高度紧张焦虑、内分泌失调或**道异常、**道感染以及男方**质量不好等也可能导致流产。但临床上还没听说过日常普通饮食为直接原因而导致自然流产的。
怀孕确实是个特殊的生理时期，科学合理的饮食有利于胎儿的健康发育和成长。但事实上，很多孕妇对饮食太过关注，反而容易忽视其他影响因素。叶敦敏指出，孕早期要顺利度过，除了饮食均衡、营养要跟得上外，更要避免过大的工作压力，保持舒畅的心情，注意孕期卫生、防止**道感染等，以免增大自然流产的风险。
二、膳食均衡啥都可吃 特殊体质才需忌口
“怀上后什么能吃什么不能吃？确实有不少孕妇受各种说法困扰，无所适从。”叶敦敏分析孕妇们从各种渠道获得的“禁食”清单，发现最常见的有以下两类：
1.无厘头”忌口
比如上面提到的不能吃螃蟹，理由是古代有人说过“食螃蟹，令子横生”，所以吃螃蟹可致难产；不能吃兔肉，不然生孩子长兔唇……
“这一类基本属于比较离奇的迷信说法，如果相信这种逻辑，是否孕妇吃猪肉会长猪耳朵？”叶敦敏调侃说，这根本就是无稽之谈，不可盲信。
2.寒凉”食物忌口
这类被列入禁食清单的食物，主要是根据食物的性味来定的，以寒性食物为主，比如眼下正“当时”的螃蟹，还有西瓜、冬瓜、苦瓜、大白菜、绿豆、薏米……