核桃,又称胡桃,羌桃,为胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃仁含有丰富的营养素,每百克含蛋白质15~20克,脂肪较多,碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益,可强健大脑。是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。被誉为“万岁子”、“长寿果”。
主料:
面粉250克
辅料:
黑芝麻核桃粉80克鸡蛋2个发酵粉3克调料酸奶80克蜂蜜40克
做法:
1、250克面粉放入容器里;
2、加入80克芝麻核桃粉;
3、搅拌均匀;
4、加入3克发酵粉;
5、加入40克蜂蜜;
6、加入80克酸奶;
7、加入两个鸡蛋;
8、揉成光滑的面团;
9、让面团发酵到两倍大;
10、把面团分割成60克左右的小剂子,搓圆后摁扁放入平底锅,小火两面各煎10分钟。