原料：冬瓜400克，海米50克，毛豆仁100克。

调味料：黄酒10克，盐、鸡精、油各少许。

制作方法：

1、海米用黄酒泡软，冬瓜去皮切片备用。

2、热锅里放油，油热后下毛豆仁煸炒，待炒至变绿后下冬瓜片稍微翻炒下，然后放入海米翻炒。

3、倒入1小碗高汤或清水，汤开后调入适量盐、鸡精,用中火炖至冬瓜酥软即可。

温馨提示：汤水放多少可随意，如果喜欢喝汤，可以多加些水。

适合人群：1岁以上的宝宝