材料：新鲜葡萄一小串、葡萄干少许、鲜藕一段

制作方法：

1、鲜葡萄撕去皮，剔去籽，用榨汁机榨成汁备用。

2、葡萄干切碎，放入盆中，加入葡萄汁、蜂蜜混合均匀，即成葡萄蜂蜜汁。

3、嫩藕刮皮洗净，切成厚约0.2厘米的圆片，再用清水洗两遍后，放入沸水锅中焯至断生，捞出放入冷水中冰凉，控干水分，然后放入葡萄蜂蜜汁内拌匀，放进冰箱内冰镇30分钟，装盘即可。

适合人群：2岁以上的宝宝