教研的课题主要来源于教育教学实践，大致可以从以下四个方面来寻找和发掘研究课题。
1、从工作中的困难与缺点中去发掘课题
教育工作者在教学实践中会遇到各种困难，也会产生这样或那样的缺点，有的还带有一定的普遍性，解决这些问题对于提高教学质量有较大的意义。例如，我们在教学中经常发现，有的学生比较聪明，但没有学习兴趣；有的学生勤奋刻苦，但成绩总是不理想；有的学生在课外滔滔不绝，课堂上却一言不发等等。对于这些问题，我们可以这样思考：是否从转变教育观念入手，建立一种民主、和谐、合作的新颖师生关系，增强学生战胜学习困难的信心，提高他们学习的成功感与愉悦感；是否可以改变原来的教学方法，如采用“自学辅导法”、“导学法”、“自主参与教学”，促使学生由被动学习转为主动学习；是否可以改变原来的课堂教学结构，把班级授课制与小组讨论、个别答疑结合起来，并指导学生开展课外学习活动，以增加学生活动的时间与空间；是否可以调整原来的教学内容，处理好教材，增加学生实践时间，注重信息的反馈与矫正；是否可以对学校考试的形式和内容作些改革试验，使它们真正发挥反馈、激励与科学评估的作用等等。只要细心思考，是不难找到研究课题的。
2、教学经验总结中去发掘课题
教育工作者从教育实践中积累了丰富、宝贵的教育经验，不少是成功的。但往往又是零碎的、不自觉的，也未经实践检验。因此，这些经验往往“自生自灭”，难以推广。若运用经验总结法或实验法予以检验与总结，揭示教育措施与教学效果间的关系，并上升到一定的理论去概括，就使它们有了推广的可能。
3、从各种信息交流中去发掘课题
在教师和学生、家长、同事、朋友等的交谈、发言或辩论中，在看课评课过程中，会涉及许多与教学有关的问题，若留意将它们记录下来并进行思考，就有可能形成校本教研的课题。
4、从各种文献资料中发掘课题
在各种理论文献、教育类报刊杂志、会议交流论文集、专题资料集、获奖论文集以及有关的课题指南等等之中，有大量与教育教学相关的文献资料，认真阅读，可以从中发掘出研究课题，其中或是别人尚未注意到的问题，或是尚有争论的问题，或是虽有进展，但仍可作进一步研究的问题。
三、课题研究计划的拟定
较大的科研课题选定后，研究者要向有关教育科研管理部门或教育行政部门提出“教育科研课题申报”，有一个立项和审批的过程。校本教研是教师自主研究，不需要这么复杂，但仍然要有较详实的课题计划，内容大致如下：
1．课题名称。
2．研究起止时间
3．课题研究的负责人、参加者
4．课题研究的目的、意义
5．研究的内容和采用的方法、途径、手段。
6．研究的步骤
7．预期的效果、成果的形式与去向。
8．课题负责人所在单位的意见。
拟写课题计划一定要实事求是，条理清晰，文理通顺，简要明白。
四、课题实施方案的制定
制定校本教研课题实施方案，是校本教研的一个重要步骤。实施方案是进行课题研究的具体设想，是进行课题研究的工作框架，是保证课题研究顺利进行的必要措施。
实施方案的制定步骤和方法大致如下：
（一）课题的明确表述
课题的名称必须明确表述所要研究的问题。在课题名称中尽可能表明三点：研究对象，研究问题，研究方法。如“八年级语文课外阅读教学的实验研究”，研究的对象是八年级学生，研究的问题是语文课外阅读教学法，研究的方法是实验法。
（二）阐述研究的目的、意义和背景
首先要阐述课题研究的背景，即根据什么、受什么启发而搞这项研究的。其次，要阐述此项研究的目的和意义，即为什么要研究，研究的价值是什么，解决什么问题。这部分内容，要认真、仔细地查阅与本课题有关的文献资料，了解他人对本课题或有关问题做过哪些研究及其研究的指导思想、研究范围、方法、成果等。把已有研究成果作为自己的研究起点，并从中发现以往研究的不足。确认自己的创意，从而确定自己研究的特色或突破点。这样，既可以更加突出本课题研究的价值、意义，也可以使自己开阔眼界，受到启发，拓展思路。
（三）研究范围和内容
1．研究范围的限定
限定课题研究范围，一方面可以使课题研究在确定的范围内开展，使课题思路明确清晰，具有可操作性；另一方面也便于别人按照研究者规定的范围来理解研究结果和评价该研究的合理性。例如：“化学教学中课堂实验对培养学生能力的作用”这一课题研究，对“能力”要给以明确定义，对“课堂实验”也要有一个限定：是指教师演示实验还是指学生动手实验。
2．研究的内容
研究范围限定以后，就要着手考虑具体的研究内容。研究课题要通过研究内容来体现，如果提不出具体的研究内容，就无从研究。研究内容的多少与课题的大小有直接关系。如果研究课题很大，那么研究的内容必定很多；如果研究课题较小，那么研究的内容也就比较少。研究内容必须准确体现研究课题。
（四）研究方法
校本教研的基本研究方法是行动研究。行动研究最初由美国心理学家勒温提出，现已广泛运用于教育领域。行动研究本质上就是用教育科学理论解决教学实践中的问题，因此，它是校本教研中比较适宜于教师的一种方法。行动研究的具体方法主要有多角度分析、访谈、问卷调查、态度量表和能力测量表、日记/教学反思录、课堂观察、数码照片记录、录像记录、个案研究等。课题研究常用的方法还有调查法、经验总结法、实验法等。每一种方法都有其优点与局限性，采用单一的方法，往往只能获取部分信息，而遗漏许多其它有用信息，难以做出全面准确的结论。因此提倡使用综合的方法，或几种方法并用，或以一种方法为主，其它方法为辅。
（五）研究对象
确定研究对象的方法有总体研究和抽样研究。如果是总体研究，对总体范围要有具体说明；如果是抽样研究，则要说明抽样方法和样本容量。这部分内容可写在研究计划中，也可以根据实际情况写在研究方案中。
（六）研究程序
设计研究程序，就是设计研究实施步骤、时间规划。这样，研究者可以严格按步骤和时间要求进行研究，自己督促自己，自我检查计划的完成情况，从而保证课题研究按时保质完成。课题研究的管理者也可依据此研究程序对课题研究进行检查、督促与管理。
（七）成果形式
在研究方案中，还要设计好研究成果的形式，即最后的研究结论、研究成果用什么形式来表现。便于研究者从开始就着手向这方面努力，积累材料，构思框架，进行分工。
（八）研究组成员
在研究方案中，将课题研究组负责人、成员名单及分工情况写出，目的是为了增强课题研究组成员的责任感，以利于计划的落实。
（九）需要的条件
例如，文献资料、问卷需要纸张、试验设备和器材等，都要认真计划，不仅要有具体数目，还要写清用途。
课题成果的表述
教研课题按计划完成后，需要对整个过程及其结果进行分析、总结，并形成相应的成果。成果表述得如何，直接影响着校本教研的效果。成果的表述形式是多种多样的，研究的任务不同，研究成果的表述形式也不一样。不管何种形式，其基本要求是：
（1）科学性：即观点正确、材料可靠，论证要以事实为依据，推理要合乎逻辑，不作无根据地臆断。
（2）创造性：即尽可能提出别人没有提出过的理论和方案，发现别人没发现的方法和现象等。
（3）规范性：即根据课题的任务和内容的特点，选择恰当的表达形式和表述方式。
（4）可读性（可看性）：文字性的成果，语言阐述必须精确、通俗，在不损害规范性的前提下，尽可能使用简洁的语言，切忌带个人色彩；一般不采用比喻、拟人、夸张等修辞手法；不可把日常概念当作科学概念，不宜采用工作经验总结式的文字。展示性的成果（如优秀课例、影像资料等）还要具有观赏性。