教研的课题主要来源于教育教学实践，大致可以从以下四个方面来寻找和发掘研究课题。
1、从工作中的困难与缺点中去发掘课题
教育工作者在教学实践中会遇到各种困难，也会产生这样或那样的缺点，有的还带有一定的普遍性，解决这些问题对于提高教学质量有较大的意义。例如，我们在教学中经常发现，有的学生比较聪明，但没有学习兴趣；有的学生勤奋刻苦，但成绩总是不理想；有的学生在课外滔滔不绝，课堂上却一言不发等等。对于这些问题，我们可以这样思考：是否从转变教育观念入手，建立一种民主、和谐、合作的新颖师生关系，增强学生战胜学习困难的信心，提高他们学习的成功感与愉悦感；是否可以改变原来的教学方法，如采用“自学辅导法”、“导学法”、“自主参与教学”，促使学生由被动学习转为主动学习；是否可以改变原来的课堂教学结构，把班级授课制与小组讨论、个别答疑结合起来，并指导学生开展课外学习活动，以增加学生活动的时间与空间；是否可以调整原来的教学内容，处理好教材，增加学生实践时间，注重信息的反馈与矫正；是否可以对学校考试的形式和内容作些改革试验，使它们真正发挥反馈、激励与科学评估的作用等等。只要细心思考，是不难找到研究课题的。
2、教学经验总结中去发掘课题
教育工作者从教育实践中积累了丰富、宝贵的教育经验，不少是成功的。但往往又是零碎的、不自觉的，也未经实践检验。因此，这些经验往往“自生自灭”，难以推广。若运用经验总结法或实验法予以检验与总结，揭示教育措施与教学效果间的关系，并上升到一定的理论去概括，就使它们有了推广的可能。
3、从各种信息交流中去发掘课题
在教师和学生、家长、同事、朋友等的交谈、发言或辩论中，在看课评课过程中，会涉及许多与教学有关的问题，若留意将它们记录下来并进行思考，就有可能形成校本教研的课题。
4、从各种文献资料中发掘课题