螺旋藻有哪些功效和作用

螺旋藻营养丰富，很多人会选择它来补充营养。那么孕妇吃螺旋藻好吗？这个孕妈妈们很关心的问题。我们一起来了解下吧！

螺旋藻有哪些副作用呢？

没有添加辅助剂的螺旋合格品，是无副作用。而孕妇吃螺旋藻好吗的问题，小编提醒可以吃，但是要挑选权威螺旋藻产品。

1）大多数的螺旋藻产品都是以螺旋藻干粉为原料制成。但是如果添加过量，就会产生副作用。

2）请大家擦亮双眼，拒绝超级低价产品。价格过低，一定是添加了很多添加剂。这只会影响健康。

3）食用螺旋藻过程中出现的头晕、无力、、腹痛、放屁、拉肚子等，或是其他一些症状，这是你身体中的病变在出现好转现象。要坚持服用，会有好的收获。

4）螺旋藻可以和其他药物一起服用，没有冲突。

螺旋藻有哪些功效和作用呢？

孕妇是特殊群体，面对螺旋藻这种营养品，孕妇吃螺旋藻好吗？一起来看看吧！

1）保护女性健康。孕妇好哺乳期的妇女经常需要补铁及其它营养，帮助减肥、护肤和美容 旋藻含铁丰富，极易吸收。螺旋藻同时也是理想的美容食品，服用螺旋藻能防止皮肤粗糙，可柔嫩肌肤，祛除色斑，保持皮肤生理弹性和青春色彩。所以还要问孕妇吃螺旋藻好吗？当然是可以选择性食用。

2）螺旋藻能增强免疫系统。它含有丰富的藻兰蛋白、活性多糖、过氧歧化酶物质具有提高人体免疫力，促进新陈代谢的作用。普通人在使用时，经常还能加速伤口愈合，防止皮肤角质化。

3）抗疲劳、抗缺氧。现代人经常食用高脂肪、高热量的食品，生活忙乱无规律。螺旋藻可以促进体内能量平衡。

4）能促进婴幼儿健康生长。婴幼儿，尤其是缺母乳喂养的婴幼儿非常需要赖氨酸、苏氨酸等必需氨基酸，这些都可从服用螺旋藻得到补偿。

5）抵抗辐射。现在生活中辐射最多，螺旋藻可以有效缓解辐射对身体的毒性抑制作用。