她以为妈妈没听见，非加倍努力不可，于是气灌丹田，把音调提高3个音阶，把音量放大2倍，呜呜哇哇，声震屋瓦，直到声嘶力竭，才疲倦睡着。
第二天午睡，她照哭不误，但哭声显然没有那么高亢、哭的时间也没有那么长。
第三天午睡，她只是呜呜干叫两声了事，意思意思而已。
第四天午睡，她不再哭了，连象征性的干叫也没发出，不声不响、安安静静地睡着。
至此，妞妞午睡时哭闹的习惯完全消失，大功告成。
消弱的方法可以运用在以下情况：
1、孩子的不适当要求：不给予注意是纠正孩子不良行为最理想的一种方法，年龄越小的孩子越有效。例如，要求无休止的买零食、陪睡觉等。
2、不良习惯：对于孩子的不良习惯，不理睬的策略很有效，例如，哭闹、骂人等。对于吃饭的不良习惯，如果让孩子来吃饭时他不来吃，或不肯吃，或是坚持要吃某种菜，不理睬也可以有效应用。
运用消弱时应该注意的几个问题：
1、必须与正向增强作用配合使用，也就是说对于孩子表现出来的良好行为我们必须予以强化。
2、必须应用于不良行为。儿童的许多行为需要我们予以关怀、注意，要加以正确评判。
3、必须保持一致。如果妈妈坚持不理孩子，爷爷奶奶却暗地里安抚，就达不到理想效果。
4、不可使用间歇消弱。如果孩子这次哭闹得不到满足，下次哭闹就得到满足，那他的不良行为不会得到改善。