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看电视的保健护理
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2005-08-18
常看电视应多吃什么食物?
多数儿童都特别喜欢看电视,而且看时间较长,对儿童的眼睛视力发展影响很大。眼睛在暗光下看东西时,要依靠视网膜上的圆柱细胞。圆柱细胞中的视紫质是由维生素A合成的。经常在暗光下看电视,圆柱细胞中的视紫质消耗就大,需要多用维生素A来合成。因此,要多吃含维生素A的食物,以便补充它的消耗。含维生素A多的食物有牛奶、鸡蛋、奶糖、蛋糕等。此外,多吃一些蔬菜和水果也行,如胡萝卜、白菜、豆腐、桔子、红枣等。
看完电视为什么要洗脸?
看电视可以使孩子的思想得到陶冶,增长各方面的知识。如果经常看电视,除了要注意保护眼睛外,还要注意保护皮肤卫生。因为电视机打开后,由于电子流对荧光屏表面产生静电荷,它对空气中的灰尘具有吸引作用。人坐在电视机前看电视,灰尘中的微生物和变态粒子就会附着于人的皮肤上,时间久了,便可导致皮肤病的发生。医学家发现,许多长期在电视机荧光屏前工作的人,脸上常出现斑疹,认为这和距荧光屏太近,长时间处于带静电的灰尘包围中有关。因此,为了面部及皮肤的清洁、健康,看完电视后最好要洗洗脸。尤其是儿童。
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