节日儿童不宜多吃的食品有哪些？

    节日儿童不宜多吃的食品有哪些？

    １．肥肉、油炸食品等含脂肪高的食物不宜多吃。因为儿童的消化功能较弱，过量食用加重胃的负担。

    ２．过酸过甜的食品，它们既损害牙齿，又刺激胃。

    ３．糯米类食品，由于粘性大，易引起消化不良。

    ４．酒、浓茶、浓烈的香料食品不宜多吃。

    ５．柿子中含有鞣质，吐涩，遇胃酸后可凝结成块，滞4胃内，发生疼痛、呕吐等。

    ６．冻梨不宜多吃。食后大量消耗胃热，寒重则伤胃。

    为什么儿童忌食炉火上烤出的食品？

    城市里不少小吃店出售烧饼。这些烧饼，有的是电烤炉烤的，有的是油煎的，有的是从火烤出来的，但大量的烧饼却是贴在烧饼炉的炉壁上直用煤炭烤出来的，这种烧饼如果长期给儿童食用，对儿童身体健康有害。一般使用的炉火，当煤炭燃烧时，会产生一系列有害的多环芳烃类化合物，尤其是有一种强烈的致癌物叫３、４－苯并芘，对人危害更甚。在直接用火烧食物时，这种有毒物质会趁机附着在炙热的食物上，侵入人体，危害健康。所以，家长千万不能把烧饼作为儿童经常性的早点。

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