年龄：1～2岁
目标：
排泄时，能在马桶上坐5分钟左右
方法：
1、一边对孩子说：“上厕所吗？”、“嘘嘘吗？”、一边给他脱短裤。请每次都要用同样的话语来说。
2、让孩子看看家里人是如何上厕所的，并请全家人都像你一样用同样的话语教孩子上厕所。
3、陪着孩子上厕所，并鼓励他坐在马桶上。当他坐马桶时，给他讲故事或唱儿歌，让他习惯坐马桶。
4、选择孩子最有可能撒尿的两个时间，陪着他让他坐马桶。若是他自己坐了，要称赞他。
5、为了让孩子坐在马桶上，要让孩子在这一段时间里感到舒适愉快。这是让孩子排泄的第一步。让他每次坐马桶的时间不要超过5分钟。
年龄：1～2岁
目标：用一只手拿杯子喝东西
方法：
1、利用有一个把儿的杯子（小把儿杯子）。
2、协助孩子用手拿起杯子，把杯子移向嘴边，并称赞他。
3、为了让孩子用一只手拿杯子，让他另一只手拿上一件小玩具。
4、握住孩子的一只手，让另一只手拿杯子。渐渐减少帮助。
5、为了不使液体洒出来，杯中只装少量的液体。
6、为了使杯子不易翻倒，使用较重的杯子。
7、示范一下如何轻轻放下杯子，才不致于把杯中的液体洒出来。
年龄：1～2岁
目标：
模仿将双手放入水中，再用湿手拍拍脸
方法：
1、让孩子踩在小凳上，以便使他够得到水槽。
2、洗手时，鼓励孩子把手伸进脸盆里。
3、你用湿手拍拍脸，给孩子作示范，帮助他模仿这个动作。
4、把着孩子的手放进脸盆里，让他拍拍手。直到他自己能继续做这个动作为止。
5、当孩子自己能做这个动作了，或者比以前做得更好了，要称赞他。让孩子照着镜子看自己用湿手拍脸的动作。
6、在孩子脸上弄个污点或用粉笔点个记号，再让他照着镜子看看是否能自己把它洗净。
7、孩子洗澡时，教他如何用手把水拍到脸上。
年龄：1～2岁
目标：
戴帽子和脱帽子
方法：
1、让孩子拿着帽子，把着他的手让他把帽子戴上。
2、利用镜子，让孩子对着镜子看自己戴帽子的动作。
3、让孩子给你戴帽子再脱帽子。
4、让孩子看你戴帽子的动作，然后把帽子拿给他，让他试试看。
5、把棒球帽、爸爸的帽子、妈妈的帽子等等大人的帽子给孩子，让他做练习。
6、让孩子戴比他的帽子大一些的帽子，玩“藏猫猫”。
年龄：1～2岁
目标：
脱袜子
方法：
1、你把孩子的袜子从他脚上退到几乎完全脱下来，然后让孩子把手放在袜子上，鼓励他脱下袜子，如果他脱下来了，要称赞他。
2、让孩子用手捏住袜子口，从上往下把袜子脱下来。如果脱下来了，要给予表扬或奖励。
3、让孩子把你的袜子脱下来。
4、让孩子把布娃娃的袜子脱下来。
5、在孩子脚趾上贴张纸或画一个小的图形，为了看见它们，就得脱下袜子。或者可以用纸包上一块糖放在袜尖处，再让孩子脱袜子。
6、开始时，先用比孩子脚稍大些的袜子，等他学会了脱袜子，再逐渐换成合脚的袜子。
年龄：1～2岁
目标：
手伸进袖筒，脚伸进裤腿
方法：
1、把袖筒放在孩子手边，鼓励他把手伸进袖筒。必要时，给他做示范，再渐渐减少帮助。鼓励他不用帮助就能把手伸进袖筒。用同样的方法教孩子把脚伸进裤腿。
2、让孩子自己把手和脚分别伸进袖筒和裤腿中，不要总是你帮助他这样做。
3、当孩子把手伸进袖筒中时，与他做“藏猫猫”游戏，并说：“你的小手在哪儿呢？”当孩子把手伸出来时，拉着他的手说：“噢！小手在这儿哪！”
4、开始时，可利用短裤、短袖衫或无袖衫。等孩子学会后即可用长裤和长袖衫。
年龄：l～2岁
目标：
脱鞋
方法：
1．起初，可以让孩子穿比平常穿的稍大些的哥哥、姐姐的鞋，然后鼓励他坐下来把鞋脱掉。
2．开始只让孩子把鞋套到他的脚尖上，然后就鼓励他脱下来。接着再穿，多穿进去一些，再让他自己脱掉。最后把鞋子完全穿好，再让他脱下来。
3．鼓励孩子帮助爸爸或布娃娃把鞋脱下来。用同样方法鼓励孩子反复脱下自己的鞋。如果会做，就表扬他。
4.你假装脱不下鞋子，让孩子试试能否帮你脱下。当他帮助脱下后，要好好表扬表扬他。（完）
年龄：1～2岁
目标：
给他解开扣子或拉开拉链，让他脱下上衣
方法：
1、让孩子能较容易地脱下较宽松的上衣。当他脱上衣时，可以对他说：“你要是能脱下上衣，你可以让你……。”你可以与他做游戏，给他吃点心。
2、让孩子看你脱上衣的动作，然后让他模仿。让孩子用手拿着敞开着的上衣的两侧，你往拉上衣的肩，这样上衣就会滑到手臂处。
3、让孩子拉着上衣的袖子，你帮他脱。这样，上衣就能够较容易地脱下来。这样帮助孩子直至他能脱下上衣为止。
4、鼓励他给布娃娃穿脱上衣。
5、当孩子穿着上衣从外边回到家时，利用这个时机让他练习脱上衣。（完）
年龄：l～2岁
目标：
脱下松开的裤子
方法：
1．让孩子抓住裤腰上的松紧带，鼓励他把裤子脱下来。也可以用拇指拉住裤腰，往下拉。
2．让孩子看哥哥、姐姐脱裤子的动作。
3．当孩子试着去做，而且成功地脱下了裤子时，要表扬他。
4．最初让孩子从踝部往下脱裤子，然后让他从膝盖处往下脱，再从臀部往下脱，最后让他独自做完脱裤子的全部动作。
5．用大些的裤子，让孩子做脱穿裤子的游戏。（完）
年龄：l～2岁
目标：
脱下松开的裤子
方法：
1．让孩子抓住裤腰上的松紧带，鼓励他把裤子脱下来。也可以用拇指拉住裤腰，往下拉。
2．让孩子看哥哥、姐姐脱裤子的动作。
3．当孩子试着去做，而且成功地脱下了裤子时，要表扬他。
4．最初让孩子从踝部往下脱裤子，然后让他从膝盖处往下脱，再从臀部往下脱，最后让他独自做完脱裤子的全部动作。
5．用大些的裤子，让孩子做脱穿裤子的游戏。（完）
年龄：1～2岁目标：
拉开、拉上大拉链
方法：
1．为了让孩子容易拉拉链，在拉链孔上系上一条结实的带子（或布条）或带小珠子的绳。让孩子抓住带子或小珠子，做练习拉开、拉上拉链的动作。等孩子熟练之后，可去掉珠子，并逐渐把带子改短。
2．开始时宜用较大拉链，然后再换用与孩子衣服上的拉链同样大小的拉链做练习。先让他在脱下的衣服上练习拉开、拉上拉链，再在穿着的衣服上做练习。
3．从始至终把着孩子的手练习拉拉链的动作，逐渐减少对他的帮助。
4．把糖果或小玩具放在提包里，作为孩子练习拉拉链的奖品。（完）
年龄：1～2岁
目标：
教孩子用动作或简单的话语表示要上厕所
方法：
1、你每次提到要上厕所时，都要用同样的话语。再者，让孩子看你去厕所时也要用同样的话语。一旦孩子也能使用这些话语时，你要表扬他，并带他到厕所去。
2、白天穿内裤代替尿布，以便练习上厕所。
3、孩子做得好时，要表扬他，即使遗尿也不要斥责他。注意观察孩子表示要去厕所的动作（如拉衣裤、坐立不安等），称赞他，与孩子说些与大小便相关的话，如：“你想上厕所吗？”、“撒尿吗？”等等，然后带他到厕所去。
4、家人上厕所时，让他们也使用教孩子时使用的话语。
年龄：2～3岁
目标：
自己用汤匙和碗吃饭（洒出一点也没关系）
方法：
1、不必过分担心孩子自己吃饭时会洒出一些食物。
2、让孩子与家人一起吃饭，以便让他可以观察、模仿别人吃饭的动作。鼓励他自己吃，吃得好就表扬他。吃饭时要保持轻松愉快的气氛。
3、如果孩子学会了自己用碗吃饭，就可以试着让他用盘子吃。
4、孩子如果吃饱了，让他停下来才好。
5、如果孩子吃得一塌糊涂，洒了一桌子，请不要责备他。（完）
年龄：2～3岁
目标：
接过毛巾，大致擦擦手和脸。
方法：
1．把着孩子的手，教他如何用毛巾擦手、擦脸。你擦自己的手和脸给孩子看，并让他模仿你的动作。
2.孩子学会了，你要表扬他。
3．让孩子玩水：给洋娃娃洗澡，给洋娃娃擦拭。
4．为了让孩子学起来容易些，请用小毛巾。
5．给孩子一条专用毛巾，在上面写上他的名字。
6.如果孩子会擦了，那么作为奖励让他往手上擦润肤膏。往手上擦润肤膏的动作，与用毛巾擦手相同。（完）
年龄：2～3岁
目标：
用吸管喝饮料
方法：
1．把粗的塑料吸管插入饮料中，用手指按住吸管的顶端。让饮料留在吸管中，把吸管横过来，放入孩子口中，孩子吸时，按着吸管顶端的手指要离开，让饮料进入孩子口中。逐渐把吸管竖过来。
2．剪一半吸管放入杯中，鼓励孩子吸吮他喜欢喝的饮料。为了让孩子有口渴感，可以在喝饮料前给他吃少量咸饼干。他学会了用吸管要表扬他。
3．起初用短吸管，逐渐加长吸管的长度。
4．利用有盖的小塑胶杯或纸杯，上面有小孔。把吸管插入小孔中，把杯子歪过来，使孩子容易吸出其中的饮料。你和孩子一起把着，让他吸吮。（完）
年龄：2～3岁
目标：
用筷子或叉子夹（叉）东西吃
方法：
1．用叉子取孩子喜欢的、容易叉起的食物。如：水果、炸土豆块等。
2.鼓励孩子使用筷子和叉子，即使他拿筷子的方法不正确也可以。
3．做游戏：把豆子等从一个容器中“转移”到另一个容器中。
4．把着孩子的手，帮助舀起食物。如果孩子能独立舀了，就渐渐减少对他的帮助。他做得好时，要表扬他。（完）
年龄：2～3岁
目标：
不把食物以外的物品放入口中
方法：
1．在孩子面前放上两样东西，一样是能吃的，一样是不能吃的。然后问孩子哪一种能吃，如果他回答正确，要称赞他。等孩子已能分清哪些是能吃的，哪些是不能吃的之后，再用有关的图片反复进行同样的问答。
2．如果孩子不再把玩具放入口中，要称赞他。
3．如果孩子把不能吃的东西放进口中了，要让他拿出来，并向他说明为什么不能吃。（完）
年龄：2～3岁
目标：
接过毛巾，自己把手擦干净
方法：
1．练习用毛巾擦手，你示范用毛巾擦手，让孩子观看，并模仿你的动作。告诉孩子这是他每天该做的事情。如果他能把手擦干净了，你要表扬他。
2．你也与孩子一起擦手，鼓励他把手上的水全部擦干。
3．为孩子准备一条专用的毛巾。在他的毛巾上绣上名字或可爱的小动物的脸。
4．把孩子的毛巾挂得低一些，这样他就能够自己挂上和摘下他的毛巾了。
年龄：2～3岁
目标：
用话语要求上厕所
方法：
1、当看到孩子想上厕所的样子时，问他是否要上厕所。
2、在训练上厕所时，不要给孩子兜尿布，而要给他穿容易脱的裤子。
3、定时让孩子上厕所。当他自己说出要上厕所时，要好好表扬他。
4、如出现意外，你不要立即给孩子换衣服，而是鼓励孩子大部分衣服由他自己去脱换。
5、让家人示范想上厕所。
年龄：2～3岁
目标：控制流口水
方法：
1、让孩子闭上嘴做吞咽动作，以便让他注意到吞咽口水的必要性。
2、你发出把东西吸进嘴里的声音让孩子模仿，让他注意吞口水。
3、让孩子使用吸管吸液体饮料或浓稠的饮料（如牛奶和鸡蛋搅制的一种冷饮），练习边吸边吞咽的动作。
4、把棉花或乒乓球吹过桌面，用嘴吹肥皂泡或碎纸，可以练习嘴、嘴唇和舌的肌肉的运动。
5、嚼口香糖或干果品对练习控制流口水有益。
6、把少量干的果汁粉放在下唇与牙齿之间，等口水将它溶化后，孩子可以一起吞咽下去。
7、在孩子嘴唇上涂些蜂蜜、甜花生酱或饴糖，鼓励孩子把它们舔尽。这样可以练习孩子的舌和唇的肌肉的运动。
年龄：2～3岁
目标：
带孩子上厕所大小便（每周三次左右）
方法：
1．孩子能至少两个小时才排一次小便时，才能开始训练。
2．让孩子看到你或家人使用厕所，让他听到排尿的声音和看到粪便。
3．注意让孩子小便时，在马桶上坐的时间最多不要超过5分钟，并请你陪在旁边。
4．每次让孩子大小便都要使用同样的词儿。如：“上厕所”、“嘘嘘”、“噗噗”等。
5．如果孩子特别不适应，可停数日再试。
6．如果孩子做得很好，要表扬他。作为鼓励可以让他自己冲水。
7．孩子做得不好，也决不要责骂或处罚他。
8．在让他上厕所前10分钟，给他喝些饮料。
9．打开水龙头或用温水冲孩子的手，这样有助于促进尿意。
年龄：2～3岁
目标：穿鞋
方法：
1．开始时至少要穿大一号的鞋。把鞋放在脚前，让孩子先把脚尖伸进去，再穿脚跟。让他反复练习，熟练了要表扬他。
2．先用鞋后跟硬的鞋练习。
3．用洋娃娃玩穿鞋脱鞋的游戏。
4．最初，你帮助孩子把鞋大致穿上，只让他把脚后跟穿进去。如果他能穿得好，下次你就只帮他穿一半，余下的部分让他自己穿。逐渐增加他自己穿的部分，最后全部让他自己穿。
5．穿鞋时，如果鞋带是系着的，要教他如何解开鞋带。
年龄：2～3岁
目标：模仿刷牙
方法：
1．把孩子的牙刷、牙膏放在固定的地方。
2．你和孩子一起刷牙，让他模仿你刷牙的动作。如果孩子模仿着刷牙，你要表扬他。
3．在刷牙的时候，要辅导他。在他学会之后，逐渐减少对他的辅导。
4．让孩子自己对着镜子刷牙。
5．开始时，你握着他的手，帮他做上下刷的动作，等孩子能正确地模仿刷牙了，你至少也要用话语指导他。
年龄：2～3岁
目标：
把松开的衣服脱下来
方法：
1．睡前必须让孩子脱掉上衣和裤子。要边鼓励他，边让他练习。鼓励他说：“噢，长大了！”，“当哥哥（姐姐）了！”
2．每当他自己脱下衣服时，可以奖励他一张不干胶贴纸。
3．练习给洋娃娃脱衣服。
4.一开始不可能期望孩子能自己脱掉全部衣服。先从一两件开始，等他熟练了再增加件数。
5．无论从哪一种衣服开始练习，都要一边用话语指导他，一边动手帮助他。等他学了就渐渐减少帮助。（完）
年龄：2～3岁
目标：
上厕所解大便（每周约尿一次床也可以）
方法：
1．孩子的肠蠕动有一定的规律，为此，在训练他上厕所解大便的一周之前开始记录他解大便的时间。把它作为孩子上厕所解大便的时间上的依据。
2．让孩子看家人上厕所的情况。让他看看你的姿势，并看看排泄物再冲水。
3．如果孩子在固定的时间产生排便的感觉，那么每天就可在大体相同的时间上厕所。不要忽略了他排出大便时给你打的手势。如果情况良好，就鼓励他，表扬他。
年龄：2～3岁
目标：
踩在板凳上，拧开水龙头取水
方法：
1．在水槽下放一个高矮合适的小板凳。为了让孩子知道该拧开哪一个水龙头，可以在水龙头上贴上一个标志。开始时让他用塑料杯子盛水。
2．把着孩子的手拿着杯子，一边做解释，一边拧开、关上水龙头给孩子看。
3．带孩子到洗脸池旁，教他如何拧开水龙头，并让他自己做，可给予必要的帮助。如果孩子自己不会做，可与他一起做，告诉他正确的做法。（完）
年龄：2～3岁
目标：
调节水洗手、洗脸
方法：
1．让孩子看你洗手、洗脸，鼓励他模仿你的动作。
2．孩子洗手、洗脸时，要给予口头上的指导。如果他学会了，不再需要帮助和口头指导了，你要表扬他。
3．用色粉笔往孩子脸上涂颜色，让他照镜子看一看。洗脸后再让他照照镜子看是否洗干净了。
4．塞上洗脸池往里蓄水，让孩子自己洗手、洗脸，然后把水放掉。要把他是否会操作的情况记录下来，列成表贴在洗脸间，并把必要的步骤画成图画，贴在墙上。
年龄：2～3岁
目标：
白天让孩子自己要求上厕所，以免尿裤子
方法：
1．让孩子穿带有松紧带的裤子或训练用裤，以便易于脱掉。
2．逐渐停止有规律地带孩子上厕所去的做法，他想上厕所时，让他自己提出要求。在厕所里放一个凳子或架子，尽量让他自己坐到马桶上去。
3．当孩子在户外玩耍时，要随时观察他是否要上厕所，并隔一定时间问一问他是否要上厕所。
4．当孩子提出要上厕所时，要奖励他。例如，每次孩子自己提出要上厕所时，便后你可以在墙上的图表上给他插一面小红旗或贴上一朵小红花。
5．带孩子到陌生的地方时，一定要告诉他厕所在哪儿。
年龄：2～3岁
目标：把上衣挂在与孩子身高相当的衣钩上
方法：
1．在孩子上衣的衣领内缝上一个圆圈儿。让孩子拿着这个圈儿把上衣挂在衣钩上。起初用大些的圈儿，逐渐改用普通大小的圈儿。
2.利用孩子穿着上衣从外面回到家的机会，让他进行实地练习。
3．在衣钩旁边写上孩子的名字或贴上一个小动物图形（不干胶贴纸），让他知道那个衣钩是专给他挂上衣用的。
年龄：2～3岁
目标：午睡时不尿床
方法：
1．午睡前让孩子上厕所。
2．午睡前少给孩子饮料喝。
3．午睡时如果孩子没有尿床，要夸奖他。若是尿了，也不要责骂他。让他帮你一起换床单，亦可使用塑料尿垫。
4．孩子一醒来，要立即看他是否尿床了，如果没有尿床，要带他上厕所去。
5．一听到孩子醒了，马上叫他上厕所。多数孩子都是在醒来时才尿湿的。
年龄：2～3岁
目标：不要靠近有危险的地方
（如：家具的角、没有扶手的楼梯等）
方法：
1．带孩子到楼梯或家具的突出部位去看一看，告诉他危险在哪里，以及如何避开它。
2．在危险场所，贴上一个标志（用红纸），提醒孩子那是个有危险的地方。
3．万一孩子不注意误伤了自己时，不要过分责怪他，而是要利用这个机会告诉他，以后如何注意避免再发生危险。
年龄：2～3岁
目标：解开衣服的摁扣
方法：
1．用一块布头钉上摁扣，让孩子把摁扣解开。
2．为了练习解摁扣，把不要的衣服或洋娃娃的衣服拿来做练习用。
3．最初练习解摁扣时，可以帮助孩子。逐渐减少帮助。你帮他按住衣服的一边，让孩子拉开摁扣。然后你让他自己按住一边，拉开另一边的摁扣。
4．等孩子学会了解摁扣，就让他练习解开自己穿的衣服上的摁扣。
5．每次脱衣服时，一定让他自己解衣服的摁扣，以便让孩子确实掌握这个方法。
年龄：2～3岁
目标：洗澡时，自己用肥皂洗手洗脚。
方法：
1．母亲和孩子每人拿一条毛巾，在毛巾上打上肥皂，教孩子自己洗手洗脚。他要是自己洗了，你要称赞他。让孩子模仿用毛巾洗的动作。
2．可以让他在浴盆中玩玩具，使他感到洗澡是一件愉快的事。
3．可以用彩笔在孩子或洋娃娃的身上画个图案，然后再让孩子把它洗掉。
4.鼓励孩子自己洗手洗脚。洗完澡之后，要表扬他自己洗得好，并鼓励他今后也这样做。