柿子清热生津、润肺止咳非常适合秋季食用。虽然这样，但也并不是所有人都适合吃它！怀孕期间孕妇可以吃柿子不呢？这个问题，我们还需要参考下专家的意见。
孕妇可以吃柿子不？
柿子的营养
柿子富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效。
孕妇吃柿子的注意事项
选择熟透的柿子
柿子虽有润肺止咳、清热生津的作用,但孕妇吃时一定要选择红的熟柿子,千万不要吃较生的柿子,且不要贪吃。
不过量食用柿子
柿子吃多了容易便秘,特别是对于孕妇来说，这个时候可可千万不要便秘,便秘是很辛苦的。秋天的水果很多,特别爱吃柿子的孕妇，一天吃一个就够了，其他时候还可以适当补充下其他水果，如:杨桃,橙子就很好,香蕉也不错,润肠都是不错的！