孕妇能吃西洋梨吗?

能吃。对准妈妈的好处:能帮助准妈妈排出妊娠期体内的毒素,还能促进血液循环,维持细胞组织的健康状态。但有妊娠糖尿病的准妈妈最好不要食用西洋梨,因为西洋梨中的糖分较高。

对胎儿的好处:西洋梨中含有的氧化剂能使胎宝宝的人体细胞和组织保持健康状态,还能净化器官、储存钙质,促进胎宝宝的骨骼发育。

产妇能吃西洋梨吗?

能吃。妈妈在生产后,体内还有很多毒素未能排出,食用西洋梨能促进人体新陈代谢,帮助妈妈排出毒素,还能预防女性产后水肿等症状。

婴幼儿能吃西洋梨吗?

能吃。西洋梨水分较多,有润喉的功效,能帮助宝宝保护嗓子。而且食用西洋梨还能保护心脏,促进身体对维生素以及其它微量元素的吸收。但是不宜过量食用西洋梨,以防糖分过多导致宝宝蛀牙。

洋梨的营养价值

洋梨营养价值极高,是人们习见且常吃的一种水果,有润肺、化痰等功效。除鲜食外,还可以制成多种加工品,如梨膏、梨脯、梨罐头、梨酒等。乳山阳梨果形呈短葫«状,果梗粗短,单果重250克,果形指数1.2左右。成熟果实皮鲜黄,果肉白色,质地细腻,多汁无渣,甘甜可口,略带微酸,果香浓郁,可溶性固形物16.5%,为梨属中之佳品。在乳山8月中下旬成熟采收,常温下贮藏7天左右,果实变绵变软,芳香四溢,风味独特,入口而化,为鲜食的最佳期。

吃洋梨的好处

洋梨具有润肺、化痰的功效。梨为百果之宗,很多人都喜欢吃梨,特别是秋天,因为天气比较干燥,吃梨有生津、润肺、化痰、止咳、清热、降火、清心、解疮毒和酒毒的功效,常食可补充人体的营养。

洋梨的选购方法

1、看梨脐

挑梨时,要注意看梨脐,也就是梨底部的凹陷,如果看起来较深而且周围光滑整齐,具有规则性的圆形则为较好的梨子。而脐浅又不圆的,味道次之。

2、看梨的形状

要选择形状端正规则,品质好的梨,果形端正,果肉肉质细腻,质地脆而鲜嫩,果肉中的颗粒组织也就是石细胞少,汁液丰富,通常味道也很甜。

3、看梨皮的厚薄

如果梨皮看起来较厚,最好不要买,那样的果实粗糙并且水分不足。应该挑选看起来梨皮细薄、没有疤痕的梨子,这样的梨子质量较好。

洋梨的副作用

1、梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。

2、梨含果酸较多,胃酸多者,不可多食。

3、梨有利尿作用,夜尿频者,睡前少吃梨。

4、血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨,并且最好煮熟再吃,以防湿寒症状加重。

5、梨含有糖量高,糖尿病者当慎。慢性肠炎、胃寒病患者忌食生梨。

6、梨含果酸多,不宜与碱性药同用,如氨茶碱、小苏打等。

7、用以止咳化痰者,不宜选择含糖量太高的甜梨。

8、梨不应与螃蟹同吃,以防引起腹泻。因梨味甘,微酸,性寒,而蟹味咸,性寒,具有微毒。二者皆为冷利之品,同食伤肠胃。

9、吃梨时喝热水、食油腻食品会导致腹泻。

10、脾胃虚寒而致的大便稀薄和外感风寒而致的咳嗽痰白者忌用。妇人产后、小儿痘后忌用。