4、简单的滑行（视频在课程资源的文件夹里—滑行视频）：
师：滑行的时候一定要记得动作要领，身体的座姿和原地摆动是一样的，只是脚在蹬踏的时候要做圆周形的转动动作，因此难度就相对来说要高很多，不过同学们要注意，这个时候摔车的机率比刚才的大，大家一定要有心理准备。不过也不要产生害怕的心理，只要是按照要求来做的话就不会有问题的。
生1：老师，有没有这么可怕啊？我可是很怕摔跤的哦！（一个女生这样说道）
生2：老师，我不怕，要不让我来先试试如何？
生3：老师我也来。
生4：老师我也来。
……
师：好吧，但我们在练习的时候一定要有秩序，要注意安全，在练习的时候要是你发现了什么问题或者有什么更好的方法一定要及时的和老师联系好吗？
生5：老师，为什么我只要一用脚蹬踏踏板，车就会左右摆动而不是直行呢？
师：那是因为你没能掌握好车前行的惯性，还有就是你两脚用力的不均匀，再加上你的腰部扭动太厉害所导致的。
生6：老师，车摔坏了不会要我赔吧？
师：（呵呵）摸摸该生的头，放心吧，只要是正常的学习情况下摔坏的那就是没问题，要是你不认真学习而故意去摔车的话那就要考虑了！
生6：（呵呵 ）点点头，并很认真的去练习了，很快，他就进入了角色，滑行自如了。
师；刚才有同学的问题问的很好，不知道其他的同学有没有不同的问题、困难和新发现呢？
生：齐声答道：老师，我们练习的很开心，暂时还没遇到困难，也没发现新的问题。
【评：学生们在这样一个愉快的氛围里学习，一是增加了课堂的和谐，二是激发了学生们学习的激情，充分挖掘了学生们的学习潜力。在练习的时教师作为榜样和参与者，让学生们即看到了希望，也找到了自信，他们相信老师不是神，也是一个平凡的人，老师可以的我们也可以做到】
5、小结下课：
师：通过本节课你们又发现了什么好的东西吗？有哪些进步呢？是不是该和老师一起来分享下？
生1：我们今天可开心了，因为我们可以做一些简单的滑行和原地摆动练习，更开心的是我可以松开手滑行了。
师：竖起大拇指！
生2：老师啊，其实平时我很胆大的，不知道今天是为什么而不敢放开自己，但我也有进步了，因为我敢于去尝试了嘛。
师：（呵呵），对啊，什么事情都是有个过程的，只要你敢于去尝试的话就有可能会进步。
生3：老师，我们以后再多点时间学习可以吗？我觉得好过瘾呢！今天我不但学会了动作，我还教会了晓晴同学呢！
师：哈哈，看来老师有帮手了，以后不用自己这么“辛苦了”！不过今天学习的内容希望大家要牢记，并把它“消化”，相信下节课你们就会有更大的进步。
【评：一节课下来，不论是老师还是学生，都是显得比较疲惫了，但一个看似玩笑的话却能带给大家的欢笑，即缓和了课堂放松时的拘束场面，又显示了师生的和谐和合作】