一、课例名称：
独轮车入门学习第二课时
二、教学实录：
1、简单的准备活动：（学生们自己带操）
第一节：扩胸运动 4×8个八拍
第二节：腰部运动 4×8个八拍
第三节：弓部压腿 4×8个八拍
第四节：手腕关节运动 4×8个八拍
【评：通过简单的准备活动，一方面是活动人体的各个关节，另一方面是把学生的思想带入到课堂学习中来，制造一个学习的氛围，让学生们感受到课堂教学即将开始】
2、复习上节的课的内容：
老师可以先做示范复习，也可以让学生做示范复习，然后再根据示范动作由学生自己去练习，老师在旁边一边观察一边指导，并纠正不正确的动作。
【评：在温固而知心的情况下，让学生们再次练习上节课的内容，既可以达到熟练动作，又可以加深知识动作的牢固】
3、示范讲解新的内容—原地摆动的练习
生1：老师，为什么你能那么稳的骑在车上
而不掉下来呢？你在摆动的时候为什么车不摔呢？
师：老师刚开始学习的时候也遇到过你刚才问的问题，只是老师注意了动作要领和动作方法，所以这个时候我就不会再有从车掉下来或者摔车的情况出现了，注意这个要领就是要做到身体正直，腰背用力，眼平视前方，人与车在垂直方向上要一致：也就是说人的重心、车座与人接触的点、车轮与地面接触的点形成三点成一条垂直线，这样就可以平稳的坐立在车上了。
生2：老师，我还是很害怕从车上摔下来啊，你看，这么高的，摔下来一定很疼的。
师：其实不用害怕，首先我们要知道独轮车行驶的原理，只要脚不用力蹬踏的话车就马上停止，再说我们现在身边还有平衡木，假如真的不小心摔车了，那你就用两手扶着平衡木就是了嘛（如右图）。或者就是两脚站立不要去管车，这就叫做摔车不摔人。
生：哦，我们试下可以吗？
师：可以，但一定要注意刚才老师所说的，在摆动的时候两脚的幅度
大概在45角左右，还有就是要注意安全。
【评：学生练习的时候一定要注意到学生的动作幅度，身体的坐姿，两脚摆动的幅度大概在45角左右，所以说摆动的时候不能过大，但也不能太小，否则就起不到效果】