榴莲，又名麝香猫果。榴莲果肉营养丰富，有“水果之王”美称。榴莲营养价值极高，一般人群都可以食用，最重要的是它特别适合产后的新妈食用。因此喜欢吃榴莲的新妈们，仿佛天上掉下了个大宝贝来给你们补身体。
一、新妈收好这个宝：榴莲
榴莲的保健功效一等一，而针对新妈这特殊的群体，作用有以下
1.滋脾补气，强健身体
榴莲的营养价值很高，常吃可以强身健体，滋脾补气，能滋阴补肾，对于新妈产后虚弱的体质很合适。
2.活血散寒，缓解痛经
榴莲性热，许多害怕上火的新妈都会躲开它。但也正因为这特性，特别适合产后仍被痛经困扰的新妈食用。因为食用榴莲可以活血散寒，促使体温上升，有效改善腹部寒凉症状，调节体寒从而缓解痛经。
3.改善食欲，促进消化
榴莲独有的气味，让人对它褒贬不一。有人觉得臭得恶心，也有人觉得芳香四溢。因此，对于喜欢这气味的新妈来说，这就是开胃、促食欲的神器。另外榴莲中含有丰富的膳食纤维，可以有效促进肠道蠕动。
二、黑白配，榴莲和ta们不配
1.榴莲有许多饮食禁忌，第一：它不能和以下食物同吃。
①不能搭配含有咖啡因的饮料
吃榴莲不能喝可乐、咖啡等含有咖啡因的饮料，因为榴莲当中含有大量的钾元素和咖啡因一起会发生作用，使人亢奋，严重的会出现心律不齐的症状，甚至诱发心脏病。
②不能搭配奶类制品
奶类制品，如牛奶，是热量偏高的食物，如果吃榴莲的同时喝牛奶的话，很容易造成肾脏的负担过重。所以，吃榴莲的时候，不宜同时进食奶类制品，最好能相隔8小时之后再吃。
③不能搭配海鲜食品
榴莲是热性食品，而海鲜是寒性食品。如果两者同吃的话，会导致刺激到肠胃，影响消化，产生腹痛。