今天分享的这两款是我之前做的,经常做,这次做就没拍照,有妈妈问我就整理一下吧!每次做我面粉里都会或多或少加一点杂粮粉,但加的都不一定一样,前几天早餐加的是黑芝麻粉,更香,颜色也就略黑一点~但整体的大原则都是一样的,最重要的是酪出来的饼是软的,那么请用开水和面,但小心烫手哈。

一、汤面卷饼制作

【原料】

普通面粉100克,玉米粉15克,沸水80克;

【做法】

1、准备好面粉、玉米粉;

2、将沸水冲入面粉和玉米粉中,用筷子快速搅匀成絮状,温度稍降后用手揉成烫面面团。(一定注意别烫手,试下温度手能接受再和)刚开始时粗糙的面团,放一会再揉就光滑了,揉面如果把面团放在案板上配合摔打,揉出来的面会更好,酪出的饼也会更软一些;

3、将烫面团揉成长条,切成大小相同的剂子;将面剂子逐个擀开成薄薄的面片。尽量擀薄一些;

4、平底锅烧热,涂薄薄一层油(我现在都不涂油直接烙),将擀好的饼放入锅中;待鼓起后翻面,两面烙熟即可。用电饼铛一般1-2分钟就烙熟一张,要看勤了,勤翻面,否则容易糊掉

6、在烙好的饼上铺上配餐等;卷起,即可食用;

7、营养早餐就做好了

【制作技巧】

1、面和水的比例不是固定的,因为不同品牌的面粉吸水率也存在不同,只是一个参考,大家要根据面团的实际情况酌情加水;一定记得要用开水,这样做出来的饼是软的;

2、和面的时候可以搭配少量加玉米粉或黄豆粉或荞麦粉等等这些杂粮,不仅营养增加,口味上也是一种变换;

3、烫面团不能和得太软,否则不容易擀,饼尽量要擀的薄些,烙出来才好吃;

4、配菜可以根据自己的喜好变换,可以放甜面酱之类;

【适合人群】

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