第20错:小宝贝喜欢方便面,妈咪可着劲让他们吃

小依依不喜欢吃面条,可却很喜欢方便面,总是百吃不厌。于是,妈咪每天都给她煮着吃。

犯错真相:

营养专家指出,虽然方便面非常便捷,又口味独特,但不可作为主食。因为,方便面缺少建造器官和组织必不可少的营养素,如蛋白质、脂肪、维生素及微量元素等,容易导致身体缺乏必需营养素。

纠错方法:

方便面不能成为小宝贝饮食中的主食,仅可作为调剂口味的食品。不然,容易诱发营养不良,影响小宝贝的生长发育。

第21错 只在乎宝贝能吃多少,不关心怎样吃进去

小芽芽的妈咪可重视添加辅食了,每天总对着书本研究,然后兴致勃勃跑到厨房辛辛苦苦地去做。可有时,小芽芽却并不喜欢吃,即或吃也总是吃得满脸满身。这时,妈咪总是挺生气,冲着小芽芽发一阵火。

犯错真相:

妈咪不能只在乎宝贝从食物里摄取营养,还应同时关注他们进餐时的心理。因为,进餐不仅只是补充营养,也是在培养健康的进食习惯、礼仪、味觉发育及做事情的态度。每吃一种新食物,对宝贝都是一个挑战,而接受挑战他们的心理需要有个适应过程。当宝贝不愿吃或吃得太脏时,遭到发难就会在脑海里留下不良印象,以后可能再也不吃这种食物了,对心理造成负面影响。

纠错方法:

进餐时先注意营造愉快和谐的气氛和环境,避开宝贝情绪不佳的时间,最好在他们心情愉快和清醒时。当宝贝表示不愿吃时切不可强迫,吃得太脏也不要责备。

第22错 给宝贝长时间吃流质或泥状食物

小路路的妈咪不论给他吃什么,都先弄成碎碎的糊或泥。她认为,碎食物的营养容易使胃肠消化吸收,避免消化不良。可妈咪发现,小路路都快1岁半了吃饭时却不会往下吞咽,动不动就吐了。这是怎么回事?妈咪感到很不解。

犯错真相:

一开始添辅食时宝贝还没长牙,流质或泥状食物更适合他们的胃肠消化吸收。有的妈咪因此就总给宝贝吃这样的食物。但这种食物吃得时间过久,会使婴儿错过咀嚼能力发育的关键期,导致1岁以后发生咀嚼功能障碍,如不会嚼颗粒性或固体食物,影响摄取更多的营养。

纠错方法:

切不可长久给宝贝吃流质或泥状食物,要按照婴儿消化道和乳牙发育的规律,逐月添加不同质地的辅食。比如,先从泥状食物开始,待泥状食物吃好了过渡到颗粒状食物,如粥、肉末、菜末等,随后过渡到吃烂饭、烂面条、水果等。

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