南瓜酸奶面包

[ 制作原料 ]

1杯半面粉 2/3杯原味全脂酸奶 3大勺橄榄油 2大勺南瓜泥 2大勺牛奶 1小勺泡打粉 1/8小勺盐

[ 制作方法 ]

1、烤箱预热200摄氏度;

2、把干的原材料放在容易里混合均匀;

3、酸奶和橄榄油在碗里调和均匀,加入南瓜泥倒入面粉容器,加少许牛奶和成面团(面团太硬就多加一点点牛奶,反之则加一些面粉);

4、分成9份,揉成圆圆的面包形状,放在烤盘里,上面盖一张锡纸(不用盖严,就是铺在上面就好了)烤30分钟就可以。

热量:

每个面包 150卡路里 蛋白质10克 纤维3.5克 碳水化合物10克