现代妇产医疗虽然有很大的进步，但还是有很多方面有待提高，至少在排畸方面还不能算完美。试想即便能够在孕期查出宝宝发育畸形，最好的办法便是通过引产防止畸形儿的出生，但这何尝不是一种损失，其实最好的办法就是做好优生优育工作，下面就说说影响优生优育的几个因素。

一、夫妻共同注意备孕期内营养均衡

怀孕不是某一个人的事，是夫妻双方共同的事情，备孕期内夫妻双方要一起注意营养的均衡摄入，营养有助于提高**和**的质量。优质的**和**结合才能生育出健康的宝宝，才能达到优生优育的目标。

二、节食不利于优生优育

现在的女性每天都在在工作岗位坚守，对自己的形象也很在乎。为了维持身材，宁可饿肚子也不肯多吃一口。长此以往，苗条身材是保住了，但身体却有可能因为长时间缺少营养而处于亚健康状态，即便女性朋友处于育龄时期，也很可能会因为营养不良而致难以怀孕，或**质量下降，不利于优生优育。

三、营养失衡可致不孕

身体偏瘦、体重达不到标准体重的女性，怀孕的几率明显低于拥有标准体重的女性。女性孕育的前提是身体处于最佳状态，营养、健康、心态这三大因素缺一不可。如果女性长期处于营养失衡状态，身体就很难达到最佳标准，怀孕几率自然也会降低。体形偏瘦的女性，备孕前一定要调养好身体，达到标准体重，才能增加受孕的几率。

四、营养不良可导致流产等意外

女性怀孕前，至少要有3-6个月的身体调养时间，也就是人们常说的备孕期。如果女性在身体营养不良的情况下受孕，胚胎在生长发育的过程中有可能会因为营养不良等健康问题而流产。女性朋友受孕后要多休息，少劳累。有些女性怀孕后生怕自己长胖，这也不吃，那也不吃，结果导致胎儿营养不良，出现流产、早产等意外，后悔莫及。