清新便当
材料： A.豆渣50克，鸡蛋1个，芹菜末20克，胡萝卜末20克，香菇末10克；B.陈村粉1条，萝卜干10克，香菇10克，胡萝卜和芹菜少许；C.芝麻菜50克，小番茄6粒，大杏仁5粒；D.玉米饺子6颗。
做法：1、豆香小饼：将材料A混匀，加入适量的盐，芝麻油，胡椒粉调味，再加入2茶匙淀粉，拌匀。2、分成小等份入平底锅煎成两面金黄的小饼。3、陈村粉卷：萝卜干和香菇切末，炒香。4、陈村粉摊开，铺上炒好的萝卜丁，再撒上适量的胡萝卜和芹菜，卷起，平均切成3厘米的小段。5、芝麻菜撕小片，铺在饭盒底部。6、依次摆上饺子，粉卷，小饼，西红柿和杏仁。
温馨提示：
宝宝睡前不能吃几类食物
1、还咖啡因的食物，如巧克力，会刺激神经系统，还具有一定的利尿作用，是引起兴奋导致失眠的常见原因。
2、辛辣食物，会造成胃中有灼烧感和消化不良，进而影响睡眠。
3、油腻食物，加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，刺激神经中枢，让它一直处于工作状态，也会导致失眠。
4、有饱腹作用的食物，产生腹胀感，妨碍正常睡眠，如豆类、大白菜、洋葱、玉米、香蕉等。
5、饮料类，使睡眠状况一直停留在浅睡期，很难进入深睡期。醒来后仍会有疲乏的感觉。