所以，孩子睡觉时，家长最好经常帮助他换换姿势，而不要让孩子长期固定一种睡姿，否则有可能导致或加重孩子磨牙，还可能影响孩子的头面部发育。
其他因素
“肚子里有蛔虫”是人们认为孩子磨牙的一个传统原因。蛔虫成虫可引起孩子出现夜惊、咬牙、瘙痒、惊厥等症状。不过，专业人士在经过大量的检验和研究后发现，孩子磨牙和寄生虫并没有什么关联性。此外，磨牙症的发生与孩子的年龄、龋齿情况、便秘、肠胃功能紊乱、口腔溃疡、说梦话、缺乏营养等的相关性也不显著。
治疗磨牙：对因＆对症
既然磨牙原因这么复杂，对牙齿、对面容的影响那么大，我们当然有理由重视它，积极治疗它了。要知道，经过治疗，80％的孩子磨牙症状都会好转，如果不治疗的话，只有30％的孩子磨牙症状能够好转。可见，治疗和不治疗的差别还是很大的。那么，究竟怎么治疗磨牙呢？对于磨牙症的治疗，一般采用对因治疗和对症治疗。
对因治疗包括治疗龋齿、进行咬合调磨、纠正不良睡眠习惯、药物治疗等。而对于那些没有明显异常的孩子，或去除可能的影响因素后，磨牙症状仍然没有得到改善的孩子，可以选择牙合垫治疗。对于3 ～ 5 岁的孩子，用咬合垫治疗磨牙症是很有效的。牙合垫的治疗原理是阻止上、下牙的直接接触，属于对症治疗。其作用机理是通过机械性地隔离上下牙间的直接接触，重新分配牙合力，缓冲咀嚼碰撞压力( 因牙合垫富有弹性、韧性)，阻断和改变不正常的反射，起到降低肌张力的作用，并持续发挥松弛肌肉张力的作用，以防止孩子磨牙，避免牙体、牙周组织继续受到损害，从而保护孩子口颌系统的功能，使他逐渐纠正磨牙，恢复健康。
磨牙，会磨出什么毛病？
磨牙症是一种常见的口腔疾病，多见于儿童和青少年。它不仅影响患者和周围人的睡眠质量，而且还会对患者的颌面部造成伤害。磨牙症会对牙体组织产生一种非生理性的损耗，会使得牙尖磨平、牙冠变短，还会影响咀嚼和美观。另外，磨牙症会改变颌位关系，导致孩子的咬合异常，从而破坏了咬合关节、神经、肌肉三位一体的功能整体。不过，因为孩子夜里磨牙而到医院就诊的家长却非常少，大多数孩子的磨牙症是通过医生的问诊和检查才发现的，因为很多家长认为磨牙是孩子肚子里有蛔虫或者消化不好，一旦那些因素被排除，就觉得没有什么影响，过几年孩子自己就好了，所以并不在意。家长所认为的这些因素其实不见得正确，导致孩子磨牙的因素有很多，而且磨牙的时间越长，孩子牙齿的磨耗会越严重。如果这些孩子能及时就诊，医生将能够帮助孩子解除磨牙的习惯或者减轻对牙齿的继续磨耗。
北京大学口腔医院儿童口腔科研究报告
根据我们的研究结果，磨牙症儿童组与正常儿童组相比，牙齿磨耗的程度更为严重。牙本质暴露的孩子占到总比例的62.7％，而正常儿童组只有13.8％。可见，磨牙对牙齿的磨耗是很严重的，如果孩子晚上经常磨牙，家长一定要重视并及时带孩子就医。