胡萝卜玉米小蛋饼

食材:甜玉米1根、小麦面粉100克、胡萝卜2个、鸡蛋2个、色拉油、食盐、小葱。

做法:玉米剥粒备用,胡萝止切小丁,小葱切末。

锅中放适量油,下玉米粒和胡萝卜丁,翻炒四分钟左右,至熟。

将炒熟的玉米粒和胡萝卜丁装入大碗中。

加入2个鸡蛋,拌匀,加入3~4勺面粉,葱花,调入适量盐,拌匀。

锅微热后,舀起一勺面糊,垂直,缓缓加入锅子里,就会自然形成圆形。

水火煎至面糊凝固,翻个面,继续煎至熟透即可。

胡萝卜玉米小蛋饼是老少皆宜的菜品,玉米和胡萝卜一起能够给人体补充丰富的维生素。

可爱南瓜饼

食材:南瓜泥300克、土豆泥100克、猪肉馅100克、洋葱末100克、小麦面粉适量、面包糠适量、鸡蛋1个、食盐、黄油30克、黑胡椒粉、植物油。

做法:准备好南瓜土豆,切粒。

南瓜、土豆蒸好后压成泥备用。

烧热,把黄油放入烧至溶化,放入洋葱末炒软,再放入猪肉末炒至变色。

把炒好的馅料拌入南瓜泥中,加调味料拌匀。

将混合好的馅料搓成圆球状,再压成饼状,依次沾上适量面粉、蛋液和面包糠。

锅中放油烧至180度,把南瓜饼放入。

南瓜饼炸至金黄色,捞起吸除多余的油分,即可信用。

南瓜是一种很好的食材,其所含果胶可以保护人体肠胃免受粗糙食品刺激,舒缓肠胃。

香瓜汁

食材:香瓜1/4个。

将香瓜去皮,将瓜肉用汤匙挖出。

将瓜肉放到碗中。

用汤匙挤压出汁。

将果汁滤掉果肉后即可给宝宝食用。

香瓜汁含有苹果酸,葡萄糖,维生素C等营养,对感染性高烧,口渴等,具有很好的作用。

玉米汁

食材:甜玉米、白糖、蜂蜜、奶油适量。

甜玉米去皮洗净后,用刀顺着玉米棒子,切下玉米粒。

把玉米粒倒入锅中,再倒入清水。

大火煮开后,撇掉浮沫,改成中水火煮10分钟左右。

稍凉后将玉米连汤汁一起倒入搅拌机中,搅打出桨。

将打好的玉米浆过滤。

将玉米汁倒入杯中,再根据个人的口味调入蜂蜜或者白糖。

玉米含有大量维生素E,可增强人的体力和耐力,常吃玉米制品可提高免疫力。